Mostrando postagens com marcador saúde. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador saúde. Mostrar todas as postagens

21 de julho de 2023

Por que fazer um check-up médico antes de viajar?

 Por que fazer um check-up médico antes de viajar? (Imagem: Divulgação)


Realizar um check-up médico antes de viajar é uma prática pouco comum entre os brasileiros, mas que precisa ser levada mais a sério por todos que pretendam passar um período longe de casa, tanto a trabalho quanto a lazer. A Coris, empresa especialista em seguro viagem e detentora do selo inédito de ‘Melhor Empresa Para se Trabalhar – GPTW’ pelo segundo ano consecutivo, explica porque é importante fazer check-up médico antes de viajar.


Consultas e exames preventivos são essenciais para detectar doenças e desequilíbrios no organismo, principalmente aqueles que não dão sinais logo no início. Afinal, não sentir nenhum tipo de sintoma ou incômodo não é sinônimo de que tudo está bem com a saúde. Infelizmente, muitos males são silenciosos e só aparecem em situações adversas.


"Viajar é sair da zona de conforto e isso sempre acaba gerando uma certa ansiedade nos turistas, deixando-os mais em alerta. Este é um sinal para que todo o funcionamento do organismo entre em um certo descompasso. Além disso, fora da rotina habitual, é comum o viajante fazer atividades que não está acostumado, não ter hora certa para comer e dormir, não se hidratar direito e até negligenciar alguns sinais de alerta que o corpo envia. É aí que mora o perigo. Se você não sabe como está sua saúde, uma simples refeição ou uma longa caminhada, por exemplo, podem resultar em uma visita ao pronto-socorro local", explica Dr. Jorge Kalil, diretor médico da Coris e doutor em medicina pela FMUSP.


"Vale ressaltar que se você não faz acompanhamento clínico para tratar ou estabilizar nenhuma doença e já realizou seu checkup anual, não é necessário repetir os mesmos exames a cada vez que for viajar. No entanto, pessoas acima de 60 anos precisam atualizar o resultado dos exames pelo menos duas vezes ao ano. É importante lembrar que, viajar com algum tipo de quadro viral, bacteriano, ou doença que possa parecer simples, pode ser prejudicial para você e para todos os passageiros (crianças e adultos) do avião, além de poder gerar complicações durante a viagem, prejudicando, assim, o que deveria ser um momento de lazer e tranquilidade", enfatiza Kalil. 


Além disso, o médico também chama atenção para outros pontos. "Não esqueça de levar seus medicamentos habituais e, até mesmo, de montar um kit de primeiros socorros para adultos e crianças. O acesso aos medicamentos durante a viagem pode ser facilitado dessa forma, e evitará que pequenos problemas possam causar grandes aborrecimentos. Para isso, consulte seu médico e o pediatra de seus filhos para avaliar o melhor formato dos kits de viagem". 


O médico também alerta que, durante a viagem, é importante beber bastante líquido, evitar bebidas alcoólicas e se movimentar sempre que possível, pois o ambiente do avião possui fatores de risco para a saúde, como ar seco e frio, pouco ou nada reciclado, além das influências fisiológicas causadas pela pressurização e despressurização das cabines. 


Dentre os exames necessários para um check-up antes de viajar estão os laboratoriais, de imagem e cardiológicos, desde que o viajante não tenha nenhuma doença pré-existente específica, que já demande uma rotina de acompanhamento. Vale reforçar que as vacinas também são itens indispensáveis para quem pretende viajar. 


O check-up dará ao viajante mais segurança e tranquilidade para aproveitar de maneira plena sua estadia longe de casa, porém não invalida a contratação do seguro viagem. Mesmo com o check-up em dia, algum contratempo pode ocorrer durante a viagem, e por isso viajar com o seguro é imprescindível. 


Além disso, viajar com o seguro em mãos garante economia de gastos diante de um imprevisto. “Nos Estados Unidos, por exemplo, uma diária de internação hospitalar pode custar até US$ 10 mil, já as cirurgias e atendimentos complexos podem ultrapassar facilmente os US$ 50 mil, enquanto uma simples consulta pode custar mais de US$ 5 mil. Na Europa, uma diária de internação hospitalar pode custar até 8 mil euros, enquanto cirurgias e atendimentos complexos têm valores a partir de 5 mil euros”, exemplifica Juçara Serrano, sócia-diretora de Operações da Coris.


A Coris reforça que mesmo aqueles viajantes que desfrutam de boa saúde, sem quaisquer impedimentos ou doenças detectadas em exames, precisam contratar um seguro viagem. 



 











Me encontre nas redes sociais:

Fonte: Assessoria de imprensa

Quero ler o post completo

18 de julho de 2023

Conheça 5 benefícios da Pomada Minancora

 Conheça 5 benefícios da Pomada Minancora



A Pomada Minancora tem sido uma aliada valiosa para cuidar da pele há décadas, e suas propriedades medicinais oferecem uma ampla gama de benefícios. Com seu custo acessível e eficácia comprovada, a pomada se destaca no mercado como uma opção confiável e versátil para o tratamento de diversas condições cutâneas.


Pensando nisso, separamos cinco benefícios da Pomada Minancora.


1. Tratamento eficaz contra espinhas:  A Pomada Minancora é amplamente reconhecida por sua capacidade de tratar as temidas espinhas. Sua fórmula única, que combina ingredientes como cloreto de benzalcônio, cânfora e óxido de zinco, ajuda a reduzir a inflamação, controlar e eliminar as bactérias causadoras da acne. Ao aplicar a pomada diretamente sobre as espinhas, é possível acelerar o processo de cicatrização e obter uma pele mais saudável.


 


2. Tratamento eficaz de escaras:  A Pomada Minancora também tem se mostrado eficiente no tratamento de escaras, feridas que podem se desenvolver devido à pressão constante sobre a pele. Sua ação antisséptica ajuda a prevenir infecções e promove a cicatrização das áreas afetadas. Ao aplicar regularmente a pomada sobre as escaras, é possível aliviar a dor, o desconforto e melhorar a aparência da pele afetada.


 

 Conheça 5 benefícios da Pomada Minancora


3. Tratamento eficaz de frieiras: As frieiras, também conhecidas como pé de atleta, podem ser tratadas de forma eficaz com a Pomada Minancora. Suas propriedades antifúngicas e adstringentes ajudam a combater os fungos responsáveis pela infecção, aliviando a coceira, o ardor e a descamação da pele. Ao aplicar a pomada diariamente nas áreas afetadas, é possível promover uma recuperação mais rápida e prevenir a recorrência da condição.


 


4. Prevenção de maus odores:  O combate aos maus odores é uma das características mais valorizadas pelos pacientes que utilizam a Pomada Minancora. Ao ser aplicada em áreas propensas a suor excessivo, como axilas e pés, a pomada ajuda a controlar a transpiração e neutraliza os odores indesejáveis. Com sua fórmula que tem ação antimicrobiana, a Pomada Minancora proporciona uma sensação de proteção duradoura e mantém a pele livre de maus odores.


 


5. Auxílio no tratamento de picadas de insetos:  A Pomada Minancora também é sua aliada no tratamento de picadas de insetos. Sua fórmula adstringente, calmante e antisséptica alivia a coceira, a irritação e a inflamação causadas pelas picadas, ajudando a promover uma recuperação mais rápida da pele afetada. Ao aplicar a pomada sobre a picada, é possível obter alívio imediato e prevenir complicações decorrentes das reações alérgicas.


 


Além de suas múltiplas aplicações, a Pomada Minancora destaca-se por oferecer um excelente custo-benefício.

































Me encontre nas redes sociais:

Quero ler o post completo

22 de maio de 2023

Conheça alguns alimentos que ajudam no skincare

Conheça alguns alimentos que ajudam no skincare


Tanto no verão quanto no inverno temos que tomar os devidos cuidados com a nossa pele, sempre procurando nos hidratar bem, tomando bastante água, passando os devidos produtos e nunca deixar de utilizar o protetor solar facial, mesmo nos dias que não está sol. Para aqueles que desejam manter a saúde e o skincare em dia, a Mônica Symphoroso, nutricionista que atende pelo GetNinjas, aplicativo de contratação de serviços do Brasil, selecionou alguns alimentos que, ao serem consumidos, nutrem a pele e o organismo. Confira:



Aveia e água:


Ter uma saúde intestinal adequada é importante, pois caso contrário, o corpo todo é impactado, inclusive a cútis. “Se a pessoa não tiver um intestino que funcione diariamente, há uma absorção de toxinas que influenciam na pele e na saúde como um todo”, explica Mônica. Além disso, a profissional pontua que o bom funcionamento do órgão proporciona uma melhor absorção de nutrientes que consequentemente, farão bem à pele. A solução é adotar o consumo de fibras, presente na aveia, além de beber mais água.


Gelatina incolor:


Além de matar a “vontade de comer doce”, a gelatina incolor é rica em colágeno, substância que ajuda a manter a pele firme. O consumo da gelatina, somada a uma alimentação saudável, diminui os efeitos negativos dos raios solares e previne o aparecimento de rugas precoces.



Espinafre:


Conhecido pela alta concentração de ferro, o espinafre também é rico em antioxidantes e vitaminas. No caso de acne, a vitamina A presente no vegetal diminui a produção de sebo facial, o que resulta na queda de inflamações. Por conta da vitamina K e de folato, o alimento melhora o aspecto da pele e minimiza manchas como contusões e olheiras. Para a nutricionista, o ideal é que o espinafre seja consumido cru para que os nutrientes não se percam no cozimento.



Cenoura:


Para aqueles que não abrem mão de um bronzeado na estação, o consumo de cenoura é recomendado. A recomendação é justificada pela concentração de betacaroteno presente na cenoura. Tal substância contribui para a produção de melanina e age como refletor de raios UVA e UVB, protegendo a pele.


Tomate:


A substância antioxidante é a responsável pela coloração avermelhada da fruta e retarda o aparecimento de rugas e manchas, além de agir como protetor solar natural.















Me encontre nas redes sociais:

Quero ler o post completo

28 de abril de 2023

Receita caseira: barrinha proteica para ter na bolsa

 Receita caseira: barrinha proteica para ter na bolsa


Se você adora ter um docinho dentro da bolsa para saborear entre um compromisso e outro, essa dica é para você! A empresária Amélia Whitaker ensina a receita - como preparar barrinha proteica com ingredientes nutritivos. Na receita ela usa granolas e Grassfeed Whey Protein sabor Vanila do Tahiti da Puravida que é uma proteína completa, leve e eficiente. Além disso, o produto não apresenta quaisquer aditivos ou corantes artificiais. 


Ingredientes:


200g de pasta de amendoim;

100g de Granola Puravida;

2 scoops de Grassfeed Whey Protein sabor Vanila do Tahiti Puravida; 

3 colheres de sopa de mel;

120g de chocolate vegano;

Coco ralado (desidratado) para salpicar.



Modo de preparo:


Em um bowl misture a pasta de amendoim, e granola, a proteína em pó e o mel até ficar com a consistência grossinha.

Abra a massa sobre uma folha de papel manteiga.

Em seguida, derreta o chocolate e jogue uma camada generosa para cobrir a massa.

Salpique com coco ralado.

Leve para gelar. Depois corte as barrinhas e está pronto!












Me encontre nas redes sociais:

Quero ler o post completo

27 de abril de 2023

Da Terrinha ensina receita para aliviar os sintomas das doenças respiratórias

 Da Terrinha ensina receita para aliviar os sintomas das doenças respiratórias - imagem: reprodução


Para dar um plus no seu chá adicione o alecrim Da Terrinha, uma erva aromática que contém vários compostos que podem trazer benefícios à saúde. O alecrim é uma planta aromática com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e combater infecções respiratórias. O mel é um adoçante natural que também possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, enquanto o limão é rico em vitamina C, que pode ajudar a fortalecer as defesas do corpo. Bora para a receita!


Ingredientes:


200 ml de água

1 colher (chá) de alecrim desidratado Da Terrinha

1 colher (chá) de mel

¼ de limão


Modo de preparo

Esquente a água (sem ferver), coloque a erva e deixe por cinco minutos. Em uma xícara, coloque o suco de limão, o mel, adicione o chá já coado e beba.























Me encontre nas redes sociais:

Quero ler o post completo