Mostrando postagens com marcador viagem. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador viagem. Mostrar todas as postagens

21 de julho de 2023

Por que fazer um check-up médico antes de viajar?

 Por que fazer um check-up médico antes de viajar? (Imagem: Divulgação)


Realizar um check-up médico antes de viajar é uma prática pouco comum entre os brasileiros, mas que precisa ser levada mais a sério por todos que pretendam passar um período longe de casa, tanto a trabalho quanto a lazer. A Coris, empresa especialista em seguro viagem e detentora do selo inédito de ‘Melhor Empresa Para se Trabalhar – GPTW’ pelo segundo ano consecutivo, explica porque é importante fazer check-up médico antes de viajar.


Consultas e exames preventivos são essenciais para detectar doenças e desequilíbrios no organismo, principalmente aqueles que não dão sinais logo no início. Afinal, não sentir nenhum tipo de sintoma ou incômodo não é sinônimo de que tudo está bem com a saúde. Infelizmente, muitos males são silenciosos e só aparecem em situações adversas.


"Viajar é sair da zona de conforto e isso sempre acaba gerando uma certa ansiedade nos turistas, deixando-os mais em alerta. Este é um sinal para que todo o funcionamento do organismo entre em um certo descompasso. Além disso, fora da rotina habitual, é comum o viajante fazer atividades que não está acostumado, não ter hora certa para comer e dormir, não se hidratar direito e até negligenciar alguns sinais de alerta que o corpo envia. É aí que mora o perigo. Se você não sabe como está sua saúde, uma simples refeição ou uma longa caminhada, por exemplo, podem resultar em uma visita ao pronto-socorro local", explica Dr. Jorge Kalil, diretor médico da Coris e doutor em medicina pela FMUSP.


"Vale ressaltar que se você não faz acompanhamento clínico para tratar ou estabilizar nenhuma doença e já realizou seu checkup anual, não é necessário repetir os mesmos exames a cada vez que for viajar. No entanto, pessoas acima de 60 anos precisam atualizar o resultado dos exames pelo menos duas vezes ao ano. É importante lembrar que, viajar com algum tipo de quadro viral, bacteriano, ou doença que possa parecer simples, pode ser prejudicial para você e para todos os passageiros (crianças e adultos) do avião, além de poder gerar complicações durante a viagem, prejudicando, assim, o que deveria ser um momento de lazer e tranquilidade", enfatiza Kalil. 


Além disso, o médico também chama atenção para outros pontos. "Não esqueça de levar seus medicamentos habituais e, até mesmo, de montar um kit de primeiros socorros para adultos e crianças. O acesso aos medicamentos durante a viagem pode ser facilitado dessa forma, e evitará que pequenos problemas possam causar grandes aborrecimentos. Para isso, consulte seu médico e o pediatra de seus filhos para avaliar o melhor formato dos kits de viagem". 


O médico também alerta que, durante a viagem, é importante beber bastante líquido, evitar bebidas alcoólicas e se movimentar sempre que possível, pois o ambiente do avião possui fatores de risco para a saúde, como ar seco e frio, pouco ou nada reciclado, além das influências fisiológicas causadas pela pressurização e despressurização das cabines. 


Dentre os exames necessários para um check-up antes de viajar estão os laboratoriais, de imagem e cardiológicos, desde que o viajante não tenha nenhuma doença pré-existente específica, que já demande uma rotina de acompanhamento. Vale reforçar que as vacinas também são itens indispensáveis para quem pretende viajar. 


O check-up dará ao viajante mais segurança e tranquilidade para aproveitar de maneira plena sua estadia longe de casa, porém não invalida a contratação do seguro viagem. Mesmo com o check-up em dia, algum contratempo pode ocorrer durante a viagem, e por isso viajar com o seguro é imprescindível. 


Além disso, viajar com o seguro em mãos garante economia de gastos diante de um imprevisto. “Nos Estados Unidos, por exemplo, uma diária de internação hospitalar pode custar até US$ 10 mil, já as cirurgias e atendimentos complexos podem ultrapassar facilmente os US$ 50 mil, enquanto uma simples consulta pode custar mais de US$ 5 mil. Na Europa, uma diária de internação hospitalar pode custar até 8 mil euros, enquanto cirurgias e atendimentos complexos têm valores a partir de 5 mil euros”, exemplifica Juçara Serrano, sócia-diretora de Operações da Coris.


A Coris reforça que mesmo aqueles viajantes que desfrutam de boa saúde, sem quaisquer impedimentos ou doenças detectadas em exames, precisam contratar um seguro viagem. 



 











Me encontre nas redes sociais:

Fonte: Assessoria de imprensa

Quero ler o post completo

18 de julho de 2023

5 dicas de passeio bate e volta nessas férias

 5 dicas de passeio bate e volta nessas férias



Já estamos na metade das férias escolares de julho e, quem não conseguiu fazer uma viagem mais longa, segue buscando alternativas de lazer e diversão para a família. Com localização privilegiada próximo a São Paulo, o parque aquático Thermas da Mata vem se consolidando cada vez mais como uma opção para todas as idades mesmo durante o inverno. Afinal, conta com águas quentinhas, programação especial e atrações para todos os gostos.


Cotia, cidade onde o parque está localizado, também vem se tornando um destino cada vez mais procurado. Assim como seus arredores. E, pensando nisso, o parque listou, a seguir, cinco atrativos regionais para um passeio bate e volta em família. Confira:



Thermas da Mata - Parque aquático em Cotia



O parque aquático, considerado um paraíso de águas quentes pertinho de São Paulo, apresenta atrativos para todas as idades, com destaque para a Praia da Mata, uma experiência de praia com piscina de ondas e pé na areia, águas a 32 graus. 


Outras atrações imperdíveis são: o Space Music, segundo toboágua musical da América Latina, reunindo música e efeitos visuais à medida em que o visitante desce e faz curvas pelo toboágua; o Hot Island, espaço com piscina de águas quentes, ofurôs e cascata; a Beach Kids, que integra as áreas Kids e Baby (especial para menores de 5 anos) e conta com escorregadores, balde maluco, e diversos brinquedos; o Cyclone, toboágua com cinco pistas em um percurso de 65 metros; e a tirolesa, uma experiência de tirar o fôlego em um percurso de 400 metros com uma vista privilegiada das belezas naturais do parque e seus arredores.


O parque tem diversão para toda a família, programação especial nessas férias e opções de alimentos e bebidas para todos os gostos, são mais de 20 opções de locais espalhados pelo parque. 


Completam a estrutura do parque: lago, bosque, cabanas, piscina de água natural e a Praça das Águas, espaço interativo e lúdico para toda a família.



Templo Zu Lai


 5 dicas de passeio bate e volta nessas férias

Ainda em Cotia, um passeio tranquilo para a família é o Templo Zu Lai. Com 10 mil metros quadrados de área construída, é o maior templo budista da América Latina e tem inspiração na arquitetura chinesa da dinastia Tang.


O espaço conta com um templo principal, onde fica uma estátua de Buda de jade, salas de aula e de meditação, biblioteca e auditório, assim como jardins e lagos.



Roteiro do Vinho em São Roque



Localizada a aproximadamente 25 km de Cotia, São Roque é conhecida como a "Terra do Vinho" e abriga diversas vinícolas e adegas. Ou seja, é um destino popular para os amantes de vinho e gastronomia que desejam conhecer a produção da bebida, degustar e até harmonizar com um almoço ou jantar. 


Além disso, a cidade oferece belas paisagens naturais, como a Represa de Itupararanga e o Parque Estadual do Jurupará.



Artesanato em Embu das Artes


 5 dicas de passeio bate e volta nessas férias



Situada a cerca de 20 km de Cotia, Embu das Artes é famosa por seu charmoso centro histórico, com ruas de paralelepípedos, casarões antigos e uma rica oferta de artesanato e obras de arte. 


A cidade conta com suas feiras de artesanato e antiguidades, onde é possível encontrar uma variedade de produtos únicos. Além disso, Embu das Artes possui diversos museus e galerias de arte.



Parque Vale dos Templos em Itapecerica da Serra



Também situada a pouco mais de 20 km de Cotia, Itapecerica da Serra abriga o Parque Vale dos Templos, outro destino de turismo contemplativo. Ali estão dois templos budistas, Enkoji e Kinkaku-ji, ambos de tradição japonesa. O segundo, construído nos anos 1970, em madeira revestida em ouro, se destaca por ser uma réplica de um templo japonês de mesmo nome, construído no século 14 em Kyoto, no Japão.


Serviço Thermas da Mata


Horário de funcionamento: de quinta a segunda, das 10h às 17h


Ingressos: a partir de R$49.00


Endereço: Estrada Morro Grande, 3000, Jardim Isis – Cotia – SP


Saída pelo KM 36 da Raposo Tavares


Informações e ingressos no site: www.thermasdamata.com.br ou na Central de Vendas (11) 5555-0607 das 9h às 17h.




















Me encontre nas redes sociais:

Fonte: Assessoria de imprensa


Quero ler o post completo

26 de junho de 2023

Férias: 10 passeios para curtir em São Paulo

Férias: 10 passeios para curtir em São Paulo (Foto por Patrícia Chemin - Avenida Paulista)



Maior metrópole da América Latina, São Paulo oferece uma grande variedade de passeios e atrações turísticas. E o mês de julho é uma das melhores épocas para visitar a cidade, já que ela fica mais tranquila graças às férias escolares. Por isso, o WZ Hotel Jardins separou dicas imperdíveis de passeios para curtir em São Paulo durante esse período. 



Avenida Paulista


Democrática e sempre movimentada, abriga muito mais do que prédios de escritórios: lojas, shoppings, cinemas, restaurantes e cafés estão por toda a avenida, além de um dos melhores circuitos culturais da cidade. De uma ponta a outra, você pode incluir no seu roteiro a Japan House, a Casa das Rosas, o Sesc Paulista, o Itaú Cultural, o Centro Cultural FIESP, o MASP, o IMS Paulista (Instituto Moreira Salles) e muito mais. Aos domingos, das 8h às 16h (horário sujeito a alterações), a Paulista fica aberta exclusivamente para pedestres e ciclistas.



Parque Ibirapuera


Com mais de 150 hectares, o Ibirapuera é um oásis verde em meio ao concreto de São Paulo. É o parque mais famoso da cidade e conta com uma profusão de árvores, lagos, jardins e centros culturais, incluindo pavilhões projetados por Oscar Niemeyer. Um dos ambientes mais agradáveis da cidade, é o local perfeito para passar o dia, fazer uma caminhada ou andar de bicicleta.



Parque da Ciência Butantan


Complexo cultural do Instituto Butantan aberto a visitantes, o Parque da Ciência está em meio a uma área verde de 725 mil m² e conta com mais de 20 atrações ambientais, educativas e de lazer, com destaque para o Museu Biológico e o Serpentário, onde é possível ver de perto várias espécies de cobras, entre outros animais incríveis. O parque tem o objetivo de inspirar o interesse e a curiosidade pela ciência e pela pesquisa.



Liberdade


O famoso bairro japonês é o melhor lugar de São Paulo para provar a culinária oriental, seja em um de seus vários restaurantes e cafés ou na Feirinha da Liberdade, que acontece aos finais de semana. Não deixe de passear pelas lojas e mercados para comprar produtos típicos, de comidinhas a utensílios de cozinha, peças decorativas e cosméticos. As características ruas da Liberdade são todas enfeitadas com as tradicionais lanternas vermelhas e os toris japoneses.



Museu do Futebol


Férias: 10 passeios para curtir em São Paulo (Foto por Patrícia Chemin - Museu do futebol)



Quem é apaixonado pelo futebol não pode deixar de conhecer o Museu do Futebol, um espaço de 6.900 m² no Estádio do Pacaembu e um dos museus mais visitados do país. A exposição fixa conta com 15 salas temáticas, que mostram de forma interativa a história do futebol no Brasil e como esse esporte tornou-se parte da nossa cultura. Há ainda exposições temporárias sobre o tema.



Museu do Ipiranga


Depois de ficar fechado por quase uma década e passar por amplas reformas, o Museu do Ipiranga reabriu ao público como parte das celebrações do Bicentenário da Independência, em setembro do ano passado. Com novas áreas de exposição, o edifício centenário abriga uma relevante coleção de milhares de pinturas, esculturas, moedas, documentos, fotografias e outros itens históricos.



Parque Villa-Lobos


Localizado no Alto de Pinheiros, zona oeste de São Paulo, o Parque Villa-Lobos engloba 732 mil m² de área verde, com 35 mil árvores, além de gramados e jardins floridos. Na entrada do parque você pode alugar bicicletas de variados tipos, patins e outros equipamentos para se divertir na ciclovia de 4,6 km de extensão. Há ainda campos de futebol, quadras, academias ao ar livre e outros espaços para a prática de esportes e atividades físicas.



Roda Rico


Para admirar toda a grandeza de São Paulo do alto, a sugestão é a Roda Rico, a maior roda-gigante da América Latina, com 91 metros de altura e 42 cabines fechadas. Inaugurada em dezembro do ano passado, faz parte do projeto de revitalização do Rio Pinheiros e seu entorno e está localizada no Parque Cândido Portinari, ao lado do Parque Villa-Lobos.


Zoológico


Férias: 10 passeios para curtir em São Paulo (Foto por iStock/AlbertoChagas - Zoológico)


Atração que encanta principalmente as crianças, o Zoológico de São Paulo é a casa de mais de 1.500 animais, entre aves, répteis, mamíferos, anfíbios e invertebrados. Em um ambiente ao ar livre, bem arborizado e tranquilo, é possível conhecer animais raros e ameaçados, como o mico-leão-preto, a onça-pintada e outras espécies, além de compreender o papel dos zoológicos na conservação da natureza.



Caminhos do Mar


A cerca de 40 km do centro de São Paulo, em São Bernardo do Campo, o Caminhos do Mar proporciona uma mistura de ecoturismo com história em pleno Parque Estadual Serra do Mar. Uma das atrações é caminhar pelos 8 km da Estrada Velha de Santos (fechada para veículos), que conta com monumentos históricos erguidos em 1922 em homenagem ao centenário da Independência. Há ainda a Calçada do Lorena, trilha de pedras por onde D. Pedro I passou antes de proclamar a Independência do Brasil. Uma novidade do parque é a tirolesa Voo da Serra, com 500 metros de extensão de São Bernardo do Campo a Cubatão e a 70 metros de altura sobre a Mata Atlântica.



































Me encontre nas redes sociais:

Fonte: Assessoria de imprensa

Quero ler o post completo

5 de junho de 2023

Dia Mundial do Meio Ambiente: Panamá é um dos três países negativos em carbono no mundo

Divulgação / Promtur Panamá


No Dia Mundial do Meio Ambiente, 5 de junho, é importante lembrar que grandes mudanças mundiais estão acontecendo na indústria de viagens. Quase todos os setores do turismo, incluindo os próprios destinos, estão se voltando para soluções inovadoras que reduzem as emissões de carbono e consideram o meio ambiente em primeiro lugar.  É o caso do Panamá, que é um dos três países negativos em carbono no mundo, tornando-o um destino ideal para os viajantes ambientalmente conscientes.


Além disso, no dia 24 de maio de 2023, o Panamá aprovou uma nova lei que garante às tartarugas marinhas o direito legal de viver e ter passagem livre em um ambiente saudável, impulsionando o movimento dos 'direitos da natureza'.


Segundo o Relatório de Viagens Sustentáveis de 2022, realizado mundialmente pela plataforma Booking, 81% das pessoas pensam em viajar de forma sustentável, 67% gostariam de encontrar mais opções neste formato e 71% desejam consumir esta tendência nos próximos 12 meses. 


Divulgação / Promtur Panamá



Entre as atividades oferecidas pelo Panamá aos viajantes que planejam uma visita ao país, valorizando e preservando o meio ambiente, estão:


Participar de atividades sustentáveis, como caminhadas, observação de pássaros e visitas a áreas protegidas para apoiar os esforços locais de conservação e aprender mais sobre a rica biodiversidade do Panamá. O Panamá tem mais de 16 parques nacionais e marinhos e quase 35% do país são designados como parques nacionais, reservas de florestas tropicais ou refúgios de vida selvagem. Os viajantes podem conhecer as Florestas Nubladas, florestas tropicais úmidas, tanto no Oceano Pacífico quanto no Caribe, bem como no Parque Nacional Sarigua (conhecido como uma zona úmida de importância internacional como resultado de sua salinização).



Experimentando e auxiliando na conservação dos recursos marinhos do Panamá: Após a implementação da Global Ocean Alliance “30x30”, o Panamá se junta como uma das poucas nações do mundo a alcançar a proteção de mais de 50% de sua área marinha total, tornando-se o primeiro país em latino-americanos a fazê-lo. Ao designar mais de 46 áreas marinhas protegidas, o Panamá está garantindo a proteção de seus ecossistemas e conservando os sumidouros de CO2 que têm sido vitais para seu status negativo de carbono. Como resultado de fortes proteções oceânicas, o Panamá manteve oceanos saudáveis que servem como um destino ideal para que os turistas participem de atividades aquáticas, incluindo snorkeling e mergulho.



Visita a uma das quatro comunidades indígenas que preservam seus princípios focados na ideia de cuidar e respeitar a natureza, a água e sua cultura como garantia de uma vida próspera. Os viajantes podem utilizar a rede de turismo comunitário do Panamá, SOSTUR, que é uma plataforma digital para as comunidades rurais compartilharem visão deles e apoiarem a implementação do turismo regenerativo. Os viajantes podem selecionar passeios em várias comunidades piloto com experiências imersivas que apoiam as comunidades locais.



Fazer uso do extenso sistema de transporte público do Panamá, incluindo ônibus, trens e linhas de metrô, para reduzir a emissão de carbono e apoiar os esforços de transporte sustentável. Desde fevereiro de 2023, o Panamá passou a exigir que todos os veículos de entidades públicas que usam combustível sejam substituídos por carros elétricos, almejando 40% de substituição dos transportes até o ano de 2030.


Divulgação / Promtur Panamá


Alguns exemplos dos diligentes esforços de redução de carbono do Panamá incluem:


Em 2018, o Panamá introduziu a proibição de sacolas plásticas de uso único, tornando-se o primeiro país da América Central a proibir o uso de sacolas plásticas.


Delineado no Plano Nacional de Energia do Panamá, o país deve operar com 70% de recursos renováveis até 2050.


Prevê-se que as emissões do setor de energia do Panamá diminuam em pelo menos 11,5% até 2030 e 24% até 2050.


Foi criada a Carbon Negative Alliance com o Butão e o Suriname em 2021 para compartilhar as melhores práticas e defender uma maior ambição climática global.


O Panamá está comprometido em restaurar 50 mil hectares de terras florestais, o que contribuirá para a absorção de aproximadamente 2,6 milhões de toneladas de CO2 até 2050.


O Canal do Panamá pretende se tornar neutro em carbono até 2030. Só em 2020, já havia reduzido as emissões de CO2 em mais de 13 milhões de toneladas em comparação com rotas alternativas.























Me encontre nas redes sociais:

Fonte: Assessoria de imprensa

Quero ler o post completo