Yoga, Meditação e Chá: a relação milenar que ajuda no equilíbrio da mente

 Yoga, Meditação e Chá: a relação milenar que ajuda no equilíbrio da mente

Em tempos onde a busca pelo equilíbrio mental se torna essencial, a combinação de yoga, meditação e chá se destaca como uma prática poderosa e milenar. Originário da planta Camellia sinensis, o chá é uma bebida apreciada por suas propriedades únicas que promovem foco, relaxamento e concentração, graças ao aminoácido L-teanina presente em sua composição.

 

Há milênios, monges zen budistas utilizam o chá como um auxílio fundamental em suas práticas meditativas. A tradição, que perdura até os dias atuais, baseia-se na capacidade do chá de proporcionar um estado de calma alerta, ideal para a meditação profunda. A L-teanina atua diretamente no cérebro, promovendo um estado de relaxamento sem causar sonolência, além de melhorar a concentração e o foco – elementos essenciais para a prática de yoga e meditação.

 

Yoga e Chá possibilitam experiências transcedentais

 

Mariana Meira, gestora governamental de Pernambuco, é praticante de yoga Ashtanga há seis anos e explica que assumiu o desafio de manter a disciplina tanto na prática, quanto no preparo e consumo do chá. Os dois juntos, segundo ela, lhe ajudam a entrar em um estado de meditação mais profundo.

 

“Senti a energia conhecida como Qi aquecer o meu corpo, ao beber o wulong Da Hong Pao, chá cultivado na China. Minha respiração e foco também se apresentaram com maior intensidade durante os movimentos, proporcionando concentração e bem-estar”, diz.

      

Ela ainda explica que a prática do Yoga com chá leva a um mergulho interior profundo e transformador. “Com o passar dos anos, é impressionante observar como nosso corpo e mente desenvolvem maior consciência, a respiração aguça os sentidos e apreciar o chá torna-se uma experiência transcendental”.

 

Benefícios da L-teanina no Chá

 

Muito do que Mariana relata, deve-se à presença da L-teanina, encontrada abundantemente no chá verde, preto e outros derivados da Camellia sinensis, tem sido objeto de diversos estudos científicos que comprovam seus benefícios para a mente. Entre os principais, destacam-se:

Relaxamento e Redução do Estresse: A L-teanina promove um estado de relaxamento natural, auxiliando na redução dos níveis de estresse e ansiedade.

Foco e Concentração: A combinação de L-teanina e cafeína presente no chá melhora a performance cognitiva, ajudando na manutenção do foco e da concentração durante longos períodos.

Apoio na Meditação: O chá, tradicionalmente consumido por monges zen, facilita a entrada em estados meditativos mais profundos, aumentando a eficácia das práticas espirituais e meditativas.

 

Dicas para Inserir o Chá na Sua Rotina de Yoga e Meditação

 

Para aqueles que desejam integrar os benefícios do chá às suas práticas de yoga e meditação, aqui estão algumas dicas práticas:

Escolha o Momento Certo: Consuma uma xícara de chá cerca de 30 minutos antes da prática de yoga ou meditação. Esse tempo é suficiente para que a L-teanina e a cafeína comecem a agir no organismo.

Escolha o Chá Adequado: Opte por chás de alta qualidade, derivados da Camellia sinensis, para garantir a máxima concentração de L-teanina.

Crie um Ritual: Faça do preparo e consumo do chá um momento de mindfulness. Contemple o processo de preparo, aprecie o aroma, a cor e o sabor do chá, integrando todos os seus sentidos na experiência.

Hidrate-se: Manter-se hidratado é crucial durante a prática de yoga. Beba chá antes e depois das sessões para garantir uma hidratação adequada.

Combine com Técnicas de Respiração: Utilize técnicas de respiração consciente (pranayama) enquanto saboreia seu chá. Isso potencializa os efeitos calmantes e centradores da bebida.

 Yoga, Meditação e Chá: a relação milenar que ajuda no equilíbrio da mente

Semana é dedicada ao chá e terá atividades em 12 estados brasileiros

 

Apaixonados por esta bebida milenar já podem se preparar, porque a 2ª Semana da Cultura do Chá no Brasil já tem data marcada: de 29 de julho a 4 de agosto. Para o evento estão previstas centenas de atividades, como workshops, promoções, encontros, degustações, webinares, e outros, que acontecerão online e presencial em vários estados, envolvendo a cultura em torno da bebida. Eventos acontecerão em São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Espírito Santo, Bahia, Mato Grosso do Sul, Santa Catarina, Paraná, Rio Grande do Sul, Goiás, Distrito Federal e Pernambuco.

 

Além das atividades para consumidores finais, haverá também uma programação dedicada a empreendedores do ramo, tea blenders, gestores, proprietários de cafeterias, baristas, entre outros. A programação detalhada será divulgada em 26 de junho no site oficial do evento.

 

Para Yuri Hayashi, diretora da Escola de Chá Embahú e organizadora da Semana da Cultura do Chá no Brasil, esta é uma oportunidade de educar um público sedento por informações e também unificar um mercado ainda em desenvolvimento. “A primeira edição, no ano passado, nos serviu como um piloto para que pudéssemos entender qual a real demanda do Brasil. Percebemos que há um público ávido por educação em torno do chá e empresários amadurecendo seus negócios, o que eleva nosso mercado a um novo patamar atualmente”.

 

A iniciativa nasceu através de amantes e profissionais do chá que compõem o grupo de Empreendedorismo Ético no Mercado de Chá. Este ano, a Semana da Cultura do Chá no Brasil também conta com o apoio da AbChá (Associação Brasileira de Chá).

 

Em 2022, a primeira edição da Semana contou com 250 empresas convidadas, cerca de 400 atividades e mais de 2.600 participantes, com apoio de embaixadas internacionais.

 

Yuri Hayashi, coordenadora da Semana do Chá no Brasil e fundadora da Escola de Chá Embahú | Foto: divulgação

 

Chá é tendência de consumo e mercado

Dados da pesquisa da Euromonitor International (Agosto/2021) indicam que o consumo de chá e infusões no Brasil cresceu 25% entre 2013 e 2020, quase o dobro da média mundial de 13%, comprovando o vasto interesse dos brasileiros pela bebida e um mercado promissor.

 

Já a Associação Brasileira de Chá (AbChá), apoiadora do evento, já abraça mais de 100 empresas dedicadas ao produto, incluindo produtores de chá nacionais, localizados no Vale do Ribeira, pólo brasileiro importante no cultivo da Camellia sinensis.

 

SERVIÇO

Semana da Cultura do Chá no Brasil 2024

de 29 de julho a 04 de agosto

Para saber mais e acompanhar a programação: SITE OFICIAL e INSTAGRAM

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Veja qual é a importância e como higienizar edredons e cobertas

 Você sabe qual a importância e como higienizar edredons e cobertas?

O inverno chegou e com as temperaturas mais baixas, é comum tirar os edredons e cobertas do fundo do armário. Afinal, quem não quer uma cama quente e aconchegante durante essa época do ano? Como o Brasil é um país tropical, a maioria das peças ficam guardadas boa parte do tempo, ficando sem uso. Assim, é necessária uma limpeza para que as bactérias e ácaros, que podem ocasionar manchas amareladas e mau cheiro, não afetem o sono. Segundo dados da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI), o ácaro da poeira domiciliar é o responsável por cerca de 80% das alergias respiratórias. Para evitar que isso aconteça, Marinês Cassiano, especialista em produtos têxteis da 5àsec, revela a importância de higienizar corretamente tais itens antes e durante o inverno.

 

A importância da higienização

Durante o uso, o edredom ou a coberta fica em contato direto com o corpo. Dessa forma, se estiver com resquícios de poeira, sujeira e apresentar aquele cheiro forte de guardado, além de causar possíveis alergias, a falta de higienização pode diminuir a vida útil da peça. São estes fatores que mostram a importância da higienização antes do uso e, principalmente, se o item também for utilizado por um longo período.

 

Como realizar a limpeza?

Os edredons e cobertores são peças muito pesadas e quando lavadas em casa, a limpeza total não é realizada por máquinas domésticas que, muitas vezes, não estão preparadas para receber este tipo de peça devido ao seu tamanho e peso. Além disso, dependendo do tecido, a máquina de lavar pode causar alguma deformidade nas fibras ou no enchimento do edredom. Neste caso, o mais indicado é levar a uma lavanderia especializada, que poderá realizar a limpeza completa de itens de diferentes tamanhos, desde o solteiro até o king size. O processo será realizado seguindo todas as características do produto, podendo ser feita uma limpeza com água ou a seco, dependendo do tipo de edredom ou coberta. Outro fator importante que é por meio dos equipamentos industriais e dos insumos utilizados para a higienização, é possível economizar água e energia, preservar as fibras, aumentar a vida útil da peça e evitar deformidades.

 

Quando lavar o edredom?

Caso a peça não tenha uma sujeira aparente e seja usada com um lençol entre o edredom e o corpo, o recomendado é lavar mensalmente. Mas se animais de estimação dormem na cama ou caso tenha alguma mancha, é recomendado reduzir o tempo entre as lavagens. Para evitar ácaros, poeiras, bactérias ou cheiros desagradáveis nos cobertores, o ideal é lavar também na troca de cada estação.

 

Como armazenar?

O lugar ideal para armazenar é na parte de cima do guarda-roupas, onde há menos umidade, além de ser possível manter a peça limpa por mais tempo. Outra boa dica é guardar a coberta ou o edredom em um saco que permita a circulação de ar, como o de TNT, evitando mofos e prolongando o cheiro da lavagem.

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Sebrae-SP e Casa de Criadores promovem capacitação em moda com foco em sustentabilidade voltada para população trans

 Sebrae-SP e Casa de Criadores promovem capacitação em moda com foco em sustentabilidade voltada para população trans

Em seus 27 anos de existência, a Casa de Criadores (CdC) sempre cultivou uma programação variada em torno da moda autoral e das frentes nas quais ela pode se desdobrar além dos desfiles, como apresentações musicais, exposições e oficinas de criação. Para a CdC, moda é tanto uma expressão estética como um ofício, instrumento para autonomia financeira e afirmação social. Para sua edição 54, que se inicia no dia 24 e depois segue entre 26 e 30 de julho, a Casa se une ao Sebrae-SP para colocar na programação a oficina Crie Moda Autoral Trans-Forma. O evento será realizado em locais históricos de São Paulo, dentro do Vale do Anhangabaú.

 

Com inscrições gratuitas, a oficina de qualificação profissional em moda tem o foco em sustentabilidade, com processos de reuso e reaproveitamento de materiais, voltada exclusivamente para a população trans. Além das noções práticas, a oficina também vai guiar os participantes a pensarem na elaboração das materialidades da moda como registro de suas vivências como pessoas trans.

 

Os módulos da oficina vão acontecer entre os dias 26 e 30 de julho, de 10h às 18h, na Galeria Prestes Maia (Vale do Anhangabaú). A iniciativa é aberta a todas as pessoas transgênero, com ou sem formação e independentemente de terem ou não experiência em moda. Para participar, deve ser feita, primeiro, uma inscrição no link do formulário para registro de interesse, até o dia 17 de julho. Todas as pessoas inscritas passarão por um processo de seleção que levará em conta critérios de inclusão social, sendo contemplades 25 que estejam em situação vulnerável e aptos à participação. O objetivo é experimentar, gerar e difundir pensamentos atrelados à moda e à cultura, com foco em capacitação profissional através do ensino de noções básicas do ofício – de forma que, a partir desse aprendizado, os participantes possam iniciar seus negócios e assim ter mais condições de obter renda.

 

O mote principal da iniciativa está na a redesignação têxtil e em re-exercitar a capacidade de reutilização de materiais têxteis descartados, aplicando-os em novos formatos, ressignificando o descarte e criando um elo entre o têxtil e a arte: isso se dá na utilização desses elementos tidos como resíduos em diferentes técnicas manuais para catalogar a existência de pessoas trans através do fazer artístico e representá-lo enquanto objetos de arte. Os professores dos módulos serão o designer e artista visual Alexandre dos Anjos, que abordará os processos criativos guiados por ancestralidade e memória, o designer Jorge Feitosa, que conduz a área de corte e costura com abordagem colaborativa, numa instalação têxtil, e a designer e multiartista Dayony Moura, que desenvolve o tema do reuso de materiais.

 

"A oficina Crie Moda Autoral Trans-Forma está sendo promovida pelo Crie, o Polo de Referência em Economia Criativa, liderado pelo Sebrae-SP. Um dos objetivos do Crie é fomentar o campo da moda no âmbito da economia criativa, contribuindo para a geração de inclusão e renda por meio dessa atividade. Nesse sentido, é uma satisfação para nós realizar uma oficina tão alinhada com nossos valores e com um potencial de impacto tão interessante", afirma Martha Lopes, consultora de economia criativa e gestora de projetos para moda autoral do Sebrae-SP.

 

SERVIÇO - CASA DE CRIADORES - 54a. EDIÇÃO

Evento: Oficina Crie Moda Autoral Trans-Forma - Casa de Criadores 54

Data: De 26 a 30 de julho de 2024, de 10h às 18h

Local: Galeria Prestes Maia (Vale do Anhangabaú)

Inscrições até o dia 17 de julho no formulário a seguir: Link 

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Fonte: Assessoria de imprensa 

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Penteados Olímpicos: 7 dicas de penteados fáceis e funcionais para arrasar na prática de atividades físicas

 Penteados Olímpicos: 7 dicas de penteados fáceis e funcionais para arrasar na prática de atividades físicas

O mês de julho está chegando e, com ele, o espírito vibrante dos Jogos Olímpicos de 2024. Paris será o palco dessa celebração global do esporte, que acontecerá de 26 de julho a 11 de agosto, reunindo atletas e entusiastas de todo o mundo. É nesse cenário de adrenalina e superação que surge uma nova onda de inspiração para aqueles que amam se exercitar com estilo.

 

Nesse clima vibrante, a prática de esportes se torna uma oportunidade perfeita para experimentar e brilhar com penteados práticos e estilosos. Para inspirar e mostrar que a prática de atividades físicas pode ser uma ocasião para expressar sua beleza, a expert Bruna Scharf, da renomada rede de salões de beleza Walter’s Coiffeur, compartilha dicas e tendências de penteados que são perfeitos para quem quer se manter ativa sem abrir mão do estilo.

 Penteados Olímpicos: 7 dicas de penteados fáceis e funcionais para arrasar na prática de atividades físicas

1. Coque Alto Desestruturado

Ideal para esportes de alto impacto como corrida e crossfit, o coque alto desestruturado é a escolha perfeita para manter os fios longe do rosto. "Para dar um toque moderno, deixe algumas mechas soltas na frente", sugere Bruna. "Use um pouco de spray fixador para garantir que o penteado se mantenha firme durante toda a atividade."

 

2. Trança Embutida

A trança embutida é um clássico que nunca sai de moda. Ela mantém o cabelo no lugar e é perfeita para esportes como ciclismo e yoga. "A trança embutida é elegante e funcional", diz Bruna. "Para um toque especial, adicione fitas coloridas ou elásticos diferenciados, que também ajudam a dar mais segurança ao penteado."

 

3. Rabo de Cavalo com Tranças Laterais

Uma variação interessante do tradicional rabo de cavalo é adicionar pequenas tranças laterais que se juntam ao rabo principal. "Esse penteado é ótimo para atividades como tênis ou vôlei, onde o movimento constante exige um penteado firme", explica Bruna. "Além disso, as tranças laterais dão um charme extra e mantêm o visual descolado."

4. Coque Baixo com Tiara

Para quem prefere um estilo mais polido, o coque baixo combinado com uma tiara esportiva é uma excelente opção. "Esse look é sofisticado e prático, ideal para esportes como pilates e dança", comenta a expert. "A tiara ajuda a manter os fios curtos no lugar, enquanto o coque baixo dá um ar de elegância."

 

5. Space Buns

Os space buns, ou coques duplos, são perfeitos para quem quer adicionar um toque divertido ao seu visual esportivo. "Eles são ótimos e ainda trazem uma vibe jovem e moderna", recomenda Bruna. "A dica é usar elásticos coloridos para dar ainda mais personalidade ao look."

 

6. Trança Boxer

As tranças boxer, também conhecidas como tranças de boxeadora, são ideais para atividades de alta intensidade como boxe e artes marciais. "Elas mantêm todo o cabelo firmemente preso e dão um visual poderoso e estiloso", sugere Bruna. "Além disso, são ótimas para quem tem cabelos mais longos e quer evitar que eles atrapalhem durante o treino."

 

7. Rabo de Cavalo Bubble

O rabo de cavalo bubble é uma tendência que combina estilo e praticidade. "Divida o rabo de cavalo em várias seções usando elásticos finos, criando um efeito de bolhas", explica Bruna. "Esse penteado é ótimo para corridas e treinos de academia, mantendo o cabelo seguro e sem perder o charme."

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Fonte: Assessoria de imprensa 

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Benefícios inesperados das "canetas" emagrecedoras mostram por que a obesidade é tão maléfica à saúde

Benefícios inesperados das "canetas" emagrecedoras mostram por que a obesidade é tão maléfica à saúde

Não faz muito tempo, a agência americana Food and Drug Administration (FDA) aprovou a semaglutida, o ingrediente ativo das famosas canetas emagrecedoras como Ozempic e Wegovy, para o tratamento da obesidade e, também, para redução do risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral em pacientes com obesidade e doenças cardíacas. Muitos relatos nas redes sociais mostrando uma melhor qualidade de vida somaram-se a alguns estudos, que começaram a surgir trazendo benefícios, para muitos, “inesperados” do tratamento antiobesidade; mas a verdade é que os médicos que trabalham com obesidade já sabiam há muito de algumas relações. “A ciência está mostrando, por meio dos estudos que acompanham pacientes que emagrecem com os medicamentos análogos ao GLP-1, que o acúmulo excessivo de gordura corporal está ligado a uma série de doenças, dentre elas o diabetes mellitus, dislipidemias, hipertensão arterial, problemas respiratórios, cardiovasculares, osteoarticulares, doenças inflamatórias, digestivas, degenerativas e neoplásicas. Estar excessivamente acima do peso também pode sobrecarregar os rins, o que, somado ao aumento da pressão arterial, faz com que o órgão perca progressivamente suas funções, deixando de filtrar o sangue e produzir hormônios, o que causa, consequentemente, a doença renal crônica”, explica a médica nutróloga Dra. Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). “Além disso, a obesidade se relaciona com as doenças psiquiátricas como depressão e baixa autoestima; estudos têm considerado a inflamação causada pela obesidade como um fator de risco para doenças neurológicas, como a doença de Alzheimer e outras comorbidades neurais. O excesso de peso corporal também pode causar desregulações hormonais, que causam infertilidade, pioram o sono e destroem a qualidade de vida. A chave para entender essas ligações é saber que a obesidade aumenta o estado inflamatório do corpo. Com mais inflamação, há maiores riscos de inúmeras doenças e condições”, acrescenta a endocrinologista Dra. Deborah Beranger, médica com pós-graduação em Endocrinologia e Metabologia pela Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro (SCMRJ) e cursos de extensão em Obesidade e Transtornos Alimentares pela Harvard Medical School.

GLP-1 é a abreviação de peptídeo 1 semelhante ao glucagon, um hormônio natural que estimula a produção e liberação de insulina, retarda a digestão, reduz o apetite e diminui o foco do cérebro na comida. “As canetas emagrecedoras são medicamentos com esse composto e que são aplicadas através de injeção. Elas atuam no cérebro aumentando a saciedade e retardam o esvaziamento gástrico dando uma sensação de que comemos mais”, diz a Dra. Deborah Beranger. “Esses medicamentos foram originalmente desenvolvidos como tratamentos para diabetes, mas à medida que mais pessoas começaram a tomá-los, os pesquisadores observaram que esses medicamentos são eficazes para muito mais condições do que apenas diabetes e perda de peso”, diz a Dra. Marcella Garcez. “No entanto, todos os benefícios adicionais são relacionados ao emagrecimento. Não é indicado o uso desse medicamento para pacientes que não são portadores de obesidade ou outras doenças metabólicas como diabetes do tipo 2, assim como não deveria ser utilizado sem prescrição médica, porque não é livre de contraindicações e efeitos colaterais”, ressalta a médica nutróloga.

Nem todas as boas notícias dos medicamentos emagrecedores relatadas pelos usuários são confirmadas por estudos científicos. Algumas sensações podem ser comuns à perda de peso e outras podem ser mais complexas, mas incluem libertação de vícios (bebida alcoólica e cigarro), diminuição da ansiedade e da raiva e melhora da fertilidade.

Benefícios inesperados das "canetas" emagrecedoras mostram por que a obesidade é tão maléfica à saúde

Menor risco de insuficiência cardíaca

Na insuficiência cardíaca, o coração perde progressivamente a capacidade de bombear sangue suficiente para o resto do corpo. “Destes pacientes, aproximadamente metade tem um tipo conhecido como insuficiência cardíaca com fração de ejeção preservada, em que o coração consegue bombear normalmente, mas está rígido demais para se encher de sangue. Em estudo publicado no ano passado, pesquisadores testaram a semaglutida como tratamento para insuficiência cardíaca com fração de ejeção preservada em pacientes não diabéticos. O resultado: os pacientes que receberam o medicamento apresentaram menos sintomas e relataram melhor qualidade de vida, em comparação com aqueles que receberam o placebo. Os pacientes que receberam o medicamento apresentaram níveis mais baixos de proteína C reativa, que é um marcador de inflamação”, diz a Dra. Deborah. “Esta é uma grande descoberta, mas o estudo foi demasiado pequeno para determinar se a semaglutida pode reduzir o risco de hospitalização ou morte, mas dada a melhora acentuada na qualidade de vida dos pacientes, é promissor. Alguns desses benefícios são provavelmente relacionados à perda de peso”, diz a endocrinologista. “Mas os cientistas também lançam outras teorias, já que esses medicamentos também são cardioprotetores e reduzem a inflamação, que é conhecida por causar insuficiência cardíaca”, diz a Dra. Deborah.

Proteção contra doença renal

Os rins são muito sensíveis ao excesso de gordura corporal. É por isso que há no mundo uma epidemia de doença renal crónica – relacionada com o aumento da prevalência da obesidade. Mas existem poucos tratamentos eficazes. “Como demonstraram alguns estudos recentes, o agonista do GLP-1, dulaglutida, ajuda pacientes que sofrem de doença renal crônica e diabetes. Num ensaio recente que analisou o efeito da semaglutida em doentes com doença renal crônica e diabetes tipo 2, outra doença que se relaciona com a piora do funcionamento dos rins, o tratamento foi tão eficaz no atraso da progressão da doença renal crônica que o ensaio clínico foi interrompido precocemente para que todos os doentes do ensaio pudessem se beneficiar do tratamento medicamentoso”, diz a médica nutróloga. “Foi o único ensaio com semaglutida que foi interrompido precocemente devido à eficácia. Para interromper precocemente um ensaio de eficácia, isso mostra que existem provas tão suficientemente fortes da sua eficácia que já não seria considerado ético continuar a administrar o placebo a outro grupo de pacientes”, destaca a Dra. Marcella. “Os efeitos sobre os rins são apenas parcialmente devidos à redução de fatores de risco, como pressão arterial, açúcar no sangue e peso. Outros benefícios provavelmente resultaram da redução da inflamação”, acrescenta a médica nutróloga.

Maiores chances de gravidez?

Um número crescente de pacientes que tomam agonistas do GLP-1, como Ozempic ou Mounjaro, relatou nas redes sociais um efeito colateral surpreendente: a gravidez inesperada, que para alguns pacientes ocorreu após anos de luta contra a infertilidade. Os relatos foram apelidados pela imprensa

norte-americana de “Baby Boom Ozempic”, em analogia aos crescentes relatos que fazem a relação entre os medicamentos e a melhora da fertilidade. “Pouco se sabe sobre os efeitos do Ozempic e de medicamentos semelhantes em mulheres que desejam engravidar ou que engravidam enquanto tomam os medicamentos, porque foram especificamente excluídas dos primeiros ensaios clínicos do medicamento. No entanto, já é bem estabelecido pela ciência que há melhora da ovulação com a redução da resistência à insulina e do peso, dois benefícios promovidos por esse tipo de medicamento”, pontua o Dr. Fernando Prado, especialista em Reprodução Humana, Membro da Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva (ASRM) e diretor clínico da Neo Vita. “A perda de peso pode afetar a ovulação e a fertilidade. Da mesma maneira, com o equilíbrio dos hormônios e a melhora da resistência à insulina, o acesso hormonal volta a funcionar e isso pode ajudar com que as mulheres comecem a ovular novamente – e dependendo do grau de resistência à insulina e obesidade, elas podem não estar ovulando há anos. Há uma suspeita, também, de que os medicamentos interfiram nos contraceptivos orais em alguns pacientes”, diz o médico. “No entanto, existem diversos marcadores relacionados à fertilidade de um casal, que quando quer engravidar precisa ser acompanhado por uma equipe especializada e multidisciplinar. Não faz sentido usar um medicamento para emagrecer, sem orientação médica, com o objetivo de engravidar”, diz o Dr. Fernando.

Segundo a Dra. Deborah, pacientes obesos com fator de risco para hipertensão arterial, dislipidimias, infarto e AVC também podem se beneficiar do emagrecimento promovido por esse tipo de medicamento. Em breve, o Brasil também receberá outros compostos, mais potentes, o que poderá trazer ainda mais benefícios. “A tirzepatida (análogo do GLP-1 e de outro hormônio, GIP) promete um efeito adicional ao melhorar a secreção de insulina pelas células beta do pâncreas. Em estudos, existe a droga experimental retatrutida (além dos dois hormônios, GLP-1 e GIP, mimetiza mais um, o glucagon). O medicamento ajudou as pessoas a perder, em média, cerca de 24% de seu peso corporal. Enquanto a GIP melhora a forma como o corpo decompõe o açúcar, o glucagon pode reduzir o apetite e ajudar o metabolismo a funcionar com mais eficiência. A ciência está ‘pegando’ essas moléculas normais de sinalização presentes no corpo e as transformando em medicamentos”, destaca a Dra. Marcella. Mas todos eles precisam ser administrados com prescrição e acompanhamento médico. “O tratamento de obesidade é individualizado, há pacientes com padrão compulsivo, outros com depressão associada, insônia, saciedade reduzida, ansiedade, metabolismo lento. Todos esses fatores devem ser analisados para avaliar as melhores medicações e, também, reduzir os efeitos colaterais”, finaliza a endocrinologista.

FONTES: 

*DRA. MARCELLA GARCEZ: Médica Nutróloga, Mestre em Ciências da Saúde pela Escola de Medicina da PUCPR, Diretora da Associação Brasileira de Nutrologia e Docente do Curso Nacional de Nutrologia da ABRAN. A médica é Membro da Câmara Técnica de Nutrologia do CRMPR, Coordenadora da Liga Acadêmica de Nutrologia do Paraná e Pesquisadora em Suplementos Alimentares no Serviço de Nutrologia do Hospital do Servidor Público de São Paulo. Além disso, é membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética e da Sociedade Brasileira para o Estudo do Envelhecimento. Instagram: @dra.marcellagarcez

*DRA. DEBORAH BERANGER: Endocrinologista, com pós-graduação em Endocrinologia e Metabologia pela Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro (SCMRJ) e pós-graduação em Terapia Intensiva na Faculdade Redentor/AMIB. Com cursos de extensão em Obesidade, Transtornos Alimentares e Transgêneros pela Harvard Medical School, a médica tem MBAs de Saúde e Qualidade de Vida, de Marketing e Branding Médico e de Mindset, todos pela Fundação Getúlio Vargas (FGV), e curso de Obesidade e de imersão em Medicina Culinária pela Universidade de Campinas (UNICAMP). Fez Fellowship pela European Association for the Study of Obesity, em Portugal; é speaker dos laboratórios Servier, Novo Nordisk, Novartis, Merck, AstraZeneca, Lilly e Boehringer. Instagram: @deborahberanger

*DR. FERNANDO PRADO: Médico ginecologista, obstetra e especialista em Reprodução Humana. É diretor clínico da Neo Vita e coordenador médico da Embriológica. Doutor pela Universidade Federal de São Paulo e pelo Imperial College London, de Londres - Reino Unido. Possui graduação em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo, Membro da Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva (ASRM) e da Sociedade Europeia de Reprodução Humana (ESHRE). Instagram: @neovita.br

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Fonte: Assessoria de imprensa 

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