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27 de janeiro de 2024

Queimadura de sol, dermatologista explica o que fazer

 Queimadura de sol, dermatologista explica o que fazer



A queimadura solar é caracterizada por uma inflamação que pode apresentar-se como mancha avermelhada ou mesmo bolhas no local acometido. Seus sintomas são dor, queimação, ardência, pinicamento, mudança de textura da pele e, às vezes, bolhas. O aparecimento delas está ligado à profundidade e à gravidade da queimadura.

 


Dra. Maria Paula Del Nero da Sociedade Brasileira de Dermatologia explica que as queimaduras de sol são classificadas em três graus: queimaduras de sol de primeiro grau- atingem a camada mais superficial da pele (a epiderme); quando ocorrem, causam avermelhamento (mancha escura). Queimaduras de sol de segundo grau - atingem a epiderme e parte da derme mais profunda. É comum que a pessoa sinta dor, tenha inchaço e que forme quase bolha ou bolha superficial. E as queimaduras de sol de terceiro grau- atingem a camada mais profunda da pele. Esse caso é o mais grave com formação de bolhas e exigem tratamento/cuidados médicos especiais.

  


Borrife água termal ou faça compressa com chá de camomila gelado e lave a pele com água mais fresca;



Aplique cremes calmantes indicados por seu dermatologista, e sempre prefira os cremes que tiram o vermelhão e a ardência mas que não são corticoide.



Aplique cremes cicatrizantes (também indicados por dermatologista) para evitar que se forme bolhas;



Use um filtro solar mais potente e lembre-se de reaplicar se for se expor novamente ao sol;



Comecei a descascar?!


A dermatologista indica não puxar a pele solta! “A troca da superfície danificada por uma nova é mais sensível e deve ocorrer de forma natural para evitar marcas”, explica. Esfolie a região levemente até duas vezes por semana e capriche na hidratação do corpo.











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18 de julho de 2023

Barbie core: como cuidar das roupas rosas e coloridas

 Barbie core: como cuidar das roupas rosas e coloridas - Divulgação Warner Pictures



Com a tendência Barbie core em alta, cada vez mais pessoas estão aderindo a looks cor de rosa da cabeça aos pés. O visual vem fazendo sucesso às vésperas da estreia do novo filme live action da boneca mais famosa do mundo, mas para adaptar a estética de Margot Robbie para a vida real é necessário cuidar das peças com carinho especial. Aqui vão algumas dicas desenvolvidas por Elvis Barreto, Cientista Sênior da marca Vanish:


Separar as roupas antes de lavar: fazer uma boa seleção entre peças claras e escuras impede que as peças claras fiquem manchadas e que as escuras acabem desbotando na lavagem. Além disso, a atenção ao tipo de tecido também garante uma vida mais longa às roupas. Cuidado com tecidos mais delicados.



Cuidado com o calor: temperaturas altas podem fazer com que as peças desbotem mais rápido, inclusive o sol. O ideal é arejar as peças que ficaram muito tempo guardadas em local fresco e sombreado. Já para secar as roupas, o contato direto com o sol também não é o mais indicado. Procure estender em lugares com uma boa ventilação.



Esqueça o cloro: produtos a base de cloro devem ser mantidos longe das peças cor de rosa e coloridas em geral, já que mancham e desbotam as peças, além de desgastar as fibras do tecido mais rapidamente. O indicado é usar um removedor de manchas e odores especialmente para roupas coloridas, garantindo a revitalização dos tons de rosa e a conservação do tecido.



Trate as manchas rapidamente: sujou sua peça rosa favorita na hora de comer? Percebeu uma mancha na hora da separação pré-lavagem? A solução é lidar com as manchas antes de colocar na máquina. Existem removedores em barra, em pó e líquidos que podem ser usados antes de bater as roupas. Isso também vai garantir cores vibrantes por mais tempo, além de conservar o tecido.



Cuidado no armazenamento: além de saber como lavar as roupas rosas e coloridas, também é preciso saber como guardá-las. Para evitar mofo, é recomendado manter as peças em local fresco e guardar em cabides, permitindo que as peças respirem.



Por último, mas não menos importante: não se esqueça de conferir as indicações de lavagem na etiqueta de cada peça, separando aquelas que não podem ser batidas na máquina de lavar. Com essas dicas, seus itens rosas e coloridos preferidos vão te acompanhar por muito tempo.














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4 de maio de 2023

Dicas de como estimular a criatividade e aprimorar a qualidade das selfies

Na era das selfies, use todos os recursos para melhorar sua imagem (Imagem: :reprodução)


Atualmente, com tantos selfs, podemos aproveitar a qualidade das câmeras dos celulares e dos recursos da máquina fotográfica para melhorar as suas fotos de uma maneira divertida. O professor Jomar Villanova, especialista em Fundamentos do Ensino das Artes e professor da área de Linguagens Cultural e Corporal do Centro Universitário Internacional Uninter, preparou algumas dicas para estimular a sua criatividade e aprimorar a qualidade das imagens. A realização destes exercícios práticos pode ser tanto para profissionais, como para iniciantes ou simplesmente, para quem gosta de fotografia e deseja tirar fotos mais bonitas.


 

Composição:


O primeiro exercício fotográfico selecionado é chamado de 100 passos: escolha um local para começar a fotografar, pode ser um local público, como uma praça ou parque próximos da sua casa. Com a sua câmera preparada, caminhe 100 passos em qualquer direção, pare observe o local e tire 20 fotos do ambiente ao seu redor, aproveite para explorar o que encontrar nele. Perceba nestas fotos detalhes que poderia não ter percebido - pessoas passando, carros, enfim, os elementos da cena. Após dê mais 100 passos e tire mais 20 fotos com o mesmo objetivo.


 

Iluminação:


Como é importante ter domínio da luz na fotografia, escolha um objeto simples, coloque uma luminária de mesa e tire fotos mudando a posição da iluminação neste objeto, não é necessário ter uma iluminação de estúdio ou vários flashes de foto. Então, você terá o mesmo cenário, mas com iluminações diferentes, perceba como a direção da luz pode afetar os resultados fotográficos. Exercite para que possa ter domínio do efeito desejado.  


 


Enquadramento:


Caso não utilize tripé tente encostar o aparelho em algum local fixo para não movimentar a câmera, se estiver segurando o celular manualmente, no momento que for dar o click e tirar a foto, prenda a respiração para que o movimento do seu corpo não mude a posição enquadrada.


 

Na era das selfies, use todos os recursos para melhorar sua imagem (Imagem: :reprodução)



Qualidade:


Outro exercício muito bom é limitar a quantidade de fotos tiradas, a intenção é prezar mais pela qualidade do que na quantidade, já que as câmeras digitais possibilitam tirar inúmeras fotos. Antigamente o filme se esgotava com 36 poses, então a proposta pode ser tirar somente 36 fotos, na qual você ainda irá selecionar as que ficaram melhores, para analisar a qualidade da fotográfica.


 


Inspiração:


Entre os vários fotógrafos, há alguém que te inspire? Então escolha algum de sua preferência, selecione algumas das suas imagens e tente recriá-las, verifique os elementos fotografados como a composição, o enquadramento, a iluminação, as diferentes poses, o movimento, além do desenvolvimento do olhar, auxilia na compreensão da técnica utilizada.



Possibilidades da câmera :


A profundidade de campo é determinada pela distância entre a câmera e o objeto e para exercitar vamos utilizar um tabuleiro de xadrez, onde deve posicionar as peças alinhadas com as linhas do tabuleiro, como enfileiradas, assim foque nas peças da primeira fileira, utilize o recurso do zoom e faça anotações da abertura, depois da segunda fileira, este será um exercício para poder estudar as possibilidades da sua câmera.   


 

Efeito visual:


Fotografe o mesmo local em diferentes horas do dia, podendo ser ao amanhecer e ao final do dia, o principal é perceber a luz na imagem e como ela interfere na sua fotografia, as mudanças de sombra, dos diferentes ângulos de iluminação, assim você poderá escolher o efeito visual.


 


“Desafie-se e crie uma rotina de fotografar diariamente. Isso irá auxiliar no domínio da técnica. Una a teoria com a prática, aproveite e se divirta fotografando. Além de treinar o seu olhar fotográfico, irá perceber uma grande melhora na qualidade das suas fotos, podendo desenvolver até o seu próprio estilo”, afirma Villanova. Então, bora fotografar!

















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26 de abril de 2023

Chip da beleza ou implante hormonal - Especialista responde as principais dúvidas

 Chip da beleza ou implante hormonal para tratamento de doenças? Especialista responde as principais dúvidas (Imagem: Reprodução)


A moda de utilizar remédios e hormônios para fins estéticos não é nova, mas ciclicamente provoca rebuliço na comunidade médica. Diante dos movimentos do CFM neste mês, o ginecologista Dr. Igor Padovesi, com forte atuação na área dos implantes hormonais e vasta experiência em cirurgias de endometriose, responde as principais dúvidas e detalha as corretas indicações do implante.


O que é a gestrinona e para que ela serve?


Dr. Igor Padovesi: A gestrinona não é um “chip da beleza”. Ela é um hormônio esteroide sintético, que serve como alternativa de tratamento ginecológico para condições como endometriose, miomas, problemas menstruais (cólica e fluxo intenso) e TPM, especialmente pra mulheres que não se adaptaram aos tratamentos convencionais. Ela é cercada de polêmicas justamente por ser desenvolvida em farmácias de manipulação e não na indústria farmacêutica convencional, além de não ter estudos controlados de longo prazo e com o devido rigor científico que garanta sua segurança. De maneira geral, os produtos manipulados não são recomendados pelas sociedades médicas tradicionais, por não seguirem o mesmo rigor de controle de produção, não terem bula etc.



Qual é o atrativo estético que seduz as consumidoras?



Dr. Igor Padovesi: O apelo de “chip da beleza” se deve ao fato de que a gestrinona tem um efeito colateral de aumentar a ação da testosterona natural da mulher, provocando um efeito anabólico que leva a ganho de massa magra e perda de gordura. Esse aumento da testosterona também causa maior disposição, desempenho físico e melhora da libido.


O grande apelo da gestrinona, que a torna única, é o efeito exatamente oposto ao dos anticoncepcionais orais: em mulheres tomando pílulas, ocorre aumento de uma proteína no sangue chamada SHBG, que se liga à testosterona reduzindo a fração livre do hormônio. Essa redução da testosterona causa melhora da pele (oleosidade e acne), mas por outro lado pode causar piora significativa da libido e dificuldade para ganho de massa magra.


Já com a gestrinona, as menstruações são bloqueadas de forma semelhante, mas ocorre o contrário com a SHBG (que é reduzida expressivamente), aumentando, então, a fração livre da testosterona natural.


E quais são os malefícios que estimulam as polêmicas no uso?



Dr. Igor Padovesi: Se, por um lado a gestrinona promove os efeitos que acabo de citar, que podem ser vistos como positivos, por outro, ela também pode trazer consigo os efeitos negativos naturais do aumento da testosterona na mulher, como piora da oleosidade da pele, acne, queda de cabelo, piora do perfil de colesterol e menos frequentemente, aumento do clitóris e mudança da voz.


O apelo do emagrecimento também chama consumidoras. Isso é real?


Dr. Igor Padovesi: Não. Inclusive, pode até gerar elevação de peso, pois, por acelerar o metabolismo corporal, a fome pode aumentar e, em mulheres sedentárias e com hábitos alimentares ruins, essa combinação pode, sim, levar ao ganho de peso e à retenção de líquido.


A promessa de melhora na relação músculo/gordura da gestrinona depende totalmente da prática constante de atividade física e de uma alimentação adequada.



Os implantes de gestrinona são famosos. Mas quais outros implantes hormonais existem?


Dr. Igor Padovesi: Existem três diferentes tipos de implante hormonal: de gestrinona, estradiol e testosterona. Os implantes de estradiol e testosterona são usados principalmente para tratamento da menopausa, principalmente nos EUA na última década, com excelentes resultados.


Em que situações o implante hormonal é medicamente recomendável?


Dr Igor Padovesi: Os implantes são essencialmente uma via de tratamento hormonal, utilizados principalmente para mulheres na menopausa. Os hormônios administrados na forma de implantes também podem ser utilizados por outras vias, como na forma oral ou transdérmica. Porém, por serem implantáveis, sem depender de uso diário, tendem a levar a melhores resultados. E já se sabe que na reposição hormonal da menopausa, quando os hormônios são administrados por via oral, o risco de trombose é maior (embora ainda baixo de modo geral). Por isso é sempre preferível administrar os hormônios por alguma via não-oral (ex: por via transdérmica, vaginal, ou na forma de implantes).



Nos tratamentos com finalidade médica, qual o prazo para que resultados apareçam?


Dr. Igor Padovesi: No caso da reposição hormonal da menopausa com implantes de estradiol + testosterona, os principais sintomas (calorões, insônia, alterações do humor, piora da libido, fadiga, alterações da memória, ressecamento da pele) tendem a desaparecer já nas primeiras semanas. No caso do implante de gestrinona, a suspensão das menstruações e melhora dos sintomas de cólicas menstruais e TPM pode demorar um pouco mais, de 1 a 2 meses.


Já o efeito estético, que não deve ser a indicação primária, mas é fato que muitas pessoas também buscam, acontece um pouco mais lentamente. Recomendamos dar um prazo mínimo de 3 a 4 meses para repetir o exame de bioimpedância, que sempre documenta a melhora da composição corporal.


 

Dr. Igor Padovesi Ginecologista e obstetra

CRM-SP 134.933 - RQE 40093


Formado e pós-graduado pela USP

Ex-Preceptor da disciplina de Ginecologia da USP

Prêmio "Melhor Médico Residente" pela disciplina de Obstetrícia da USP (Prêmio “Prof. Bussâmara Neme” - 2010)

Médico do corpo clínico do Hospital Albert Einstein, pertencente à categoria “Einstein Premium” pelo programa de relacionamento do corpo clínico da instituição (segmentação mais alta entre o corpo clínico)

Especialização em Endometriose e Cirurgia Minimamente Invasiva pelo Hospital Sírio-Libanês

Colunista oficial e embaixador da revista Pais&Filhos, autor da série "Gravidez sem Neura"

Membro da Comissão de Comunicação Digital da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO -- Diretoria 2016-2019)

Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia, certificado em Endoscopia Ginecológica (Videolaparoscopia e Histeroscopia) pela FEBRASGO / AMB

Curso de “Lifestyle Medicine” pela Universidade Harvard (2018)

Co-autor de trabalhos científicos publicados na área de Ginecologia e Endometriose

Autor de conteúdos na área de Ginecologia para cursos do Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Albert Einstein

Instrutor do curso de pós-graduação e outros cursos da área de Ginecologia e Obstetrícia no Hospital Albert Einstein
























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Fonte: Assessoria de imprensa

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24 de abril de 2023

Ácido Hialurônico: conheça 7 mitos e verdades sobre esse ativo

 Ácido Hialurônico: conheça 7 mitos e verdades sobre esse ativo


Hoje em dia, quando falamos em cuidados com a pele, o ácido hialurônico sempre aparece, já que este é um dos ingredientes mais utilizados em dermocosméticos para promover preenchimento de rugas e linhas de expressão, ou seja, atuar no combate do envelhecimento precoce da pele.


Porém, muitas pessoas ainda possuem dúvidas sobre o que é e como o ácido hialurônico funciona, o que pode atrapalhar no momento de escolher o melhor produto para a sua pele. Pensando nisso, o Dr. Maurizio Pupo, farmacêutico especialista em cosmetologia e CEO da ADA TINA, explica um pouco melhor sobre esse ativo.


“Antes de mais nada, precisamos entender o que é o ácido hialurônico: ele é uma molécula naturalmente presente em nosso corpo, principalmente na pele e nas articulações. Essa substância desempenha um papel importante na hidratação e elasticidade da pele, bem como na lubrificação das articulações”, diz.


O especialista ainda ressalta que a substância tem a capacidade de reter grandes quantidades de água, ajudando a manter a pele hidratada e preenchida. “No entanto, com o envelhecimento, sua produção diminui, o que pode levar a uma pele mais seca, ao surgimento de rugas e flacidez”, explica.


Mitos e verdades


Agora que já sabemos o princípio básico do ácido hialurônico, é preciso reafirmar ou desmistificar algumas informações que costumam ser faladas sobre esse ativo.



O ácido hialurônico é uma substância perigosa


MITO: O ácido hialurônico é uma substância natural produzida pelo nosso corpo. É encontrado em nossas articulações, tecidos conjuntivos e, principalmente, na nossa pele. É altamente compatível com o nosso organismo, o que o torna um ingrediente seguro e eficaz para uso em cosmético e procedimentos estéticos.



O ácido hialurônico é apenas para pessoas com muitas rugas


MITO: O ácido hialurônico pode ser utilizado por pessoas de todas as idades e tipos de pele. Ele é frequentemente usado em produtos dermocosméticos para hidratar e suavizar a pele. Também é usado em procedimentos estéticos para preencher as áreas onde há falta de volume, como as maçãs do rosto e os lábios.


O ácido hialurônico pode ser usado em todos os tipos de pele


VERDADE: Essa substância pode ser usada em todos os tipos de pele, como as peles oleosas, secas, normais e sensíveis. Ele é um ingrediente seguro e eficaz que ajuda a hidratar e suavizar a pele, além de promover a produção de colágeno.



O ácido hialurônico pode deixar a pele oleosa e com acne


MITO: Na verdade, o ácido hialurônico é um ingrediente não comedogênico, o que significa que não obstrui os poros e não causa acne, ajudando a equilibrar a produção de óleo na pele, mantendo-a hidratada sem deixá-la oleosa.



Pode-se usar ácido hialurônico também no corpo


VERDADE: Embora o ácido hialurônico seja frequentemente utilizado em procedimentos faciais, ele também pode ser usado em outras partes do corpo, como as mãos e os pés, restaurando a hidratação e o volume perdidos.


Preenchimento com ácido hialurônico só pode ser feito por meio de procedimentos estéticos


MITO: A aplicação deste ingrediente pode ser feita por meio de cremes, séruns e até protetores solares que possuem este ativo. E este é um procedimento acessível e seguro, comparado aos demais procedimentos estéticos da mesma finalidade, pois é um procedimento reversível, onde o ácido hialurônico é reabsorvido no organismo em 1 ou 2 anos.



O ácido hialurônico contribui com a redução de olheiras


VERDADE: Por ser um ativo com alto potencial hidratante, o ácido hialurônico contribui não só com a redução das olheiras, mas na melhoria geral da aparência ao redor dos olhos.


 Ácido Hialurônico: conheça 7 mitos e verdades sobre esse ativo



Por ser um ativo amplamente utilizado em dermocosméticos, Dr. Maurizio Pupo ressalta alguns exemplos de produtos disponíveis atualmente no mercado, com diferentes finalidades, e que possuem ácido hialurônico. “Os consumidores podem inserir o uso do ácido hialurônico de diferentes formas em sua rotina de skincare. O Hyaluronic Bio Solution, da ADA TINA, é uma loção tonificante rica em ácido hialurônico de alta permeação, com textura muito leve e que não deixa a pele oleosa, podendo ser usada diariamente por todos os tipos de pele”, afirma.


“Outra opção é o Hyalo 90, da ADA TINA, que é um sérum de ácido hialurônico preenchedor, rico em micropartículas deste ativo que penetram mais de 90% da pele, atuando com grande eficácia no tratamento anti-idade e no preenchimento de rugas. Já o Biosole Hyal FPS 60, da ADA TINA, é um protetor solar com ácido hialurônico que, além de promover alta proteção solar, ainda possui ação anti-idade e rejuvenescedora, combatendo até 12 tipos de rugas”, finaliza o especialista.














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