5 maneiras de fortalecer as unhas
Confira!
1. Não use acetona, use removedor de esmaltes.
A acetona tem uma química forte por isso pode desidratar as unhas. Já os removedores costumam ter glicerina em sua composição o que ajuda a manter as unhas saudáveis.
2. Não use unhas de acrílico
Na maioria dos casos não são tomados os devidos cuidados na maneira que é feita a remoção o que pode deixar as unhas ressecadas, quebradiças e atrapalhar o crescimento. Opte pelas unhas em gel, bem aplicadas fortalece e não agride as unhas, porém a remoção deve ser feita por um especialista.
3. Use base fortalecedora
Dê preferência para as que possuem vitaminas E e B5 em sua composição. Passe por baixo do esmalte ou use somente ela ao menos duas vezes por mês.
4. Boa alimentação
Consumir muita vitamina H (biotina) é muito importante, ela pode ser encontrada em grãos integrais, cogumelo, banana, salmão e abacate etc; alimentos com ácido fólico ou vitamina B9 - pode ser encontrada em peixes, carnes vermelhas, queijos e produtos enriquecidos com soja; em Vitamina A, encontrada na batata doce, cenouras, abóbora e folhas verdes, por exemplo. E, claro, a Vitamina C, proveniente da laranja, couve, morango, pimentão, entre outros.
5. A unha precisa respirar
É muito comum a mulher fazer as unhas todas as semanas, porém é importante que a unha respire. O ideal é remover o esmalte da unha pelo menos um dia antes de fazê-las novamente.
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Imagem: Reprodução