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14 de julho de 2021

Receita: Como fazer Leite condensado vegano e Manteiga vegana

 Como fazer Leite condensado vegano 




Receitas preparadas pela nutricionista Adriana Stavro


 Como fazer Leite condensado vegano 

Leite condensado Vegano


Ingredientes:


350 ml de leite de coco ou outro extrato vegetal

100 ml de calda de agave


Preparo:

Em uma panela pequena, coloque o extrato vegetal e leve ao fogo para ferver, acrescente a calda de agave e mexa lentamente.

Deixe cozinhar em fogo baixo por aproximadamente 40 minutos mexendo continuamente.

A mistura vai engrossar. Deixe cozinhar até reduzir em cerca de 1/3 do líquido. Desligue, o fogo e espere esfriar. Guarde em um recipiente de vidro.

Durabilidade 7 dias



 Como fazer Manteiga vegana

Manteiga Vegana


Ingredientes:


250 ml de extrato vegetal (usei de amêndoas)

1 colher de sopa de vinagre de maçã

150 g de inhame cozido e picado em cubos grandes

1 colher de chá de goma guar

120 ml de óleo de coco sem sabor

1 colher de café de sal (usei sal de ervas)

1 colher de café de cúrcuma

Salsinha, cebolinha, orégano desidratado à gosto


Preparo:


Aqueça o extrato vegetal (sem ferver), dilua o vinagre. Deixe descansar 10 min para dar uma leve talhada. Acrescente o óleo de coco e a goma guar. Mexa delicadamente até misturar todos os ingredientes.

Bata no liquidificador o inhame, o sal a cúrcuma e o extrato vegetal aquecido até formar um creme homogêneo.

Acrescente as ervas desidratadas e misture delicadamente.

Despeje a manteiga em um recipiente de vidro e leve à geladeira para gelar por 4 horas. Está pronta.




Adriana Stavro - Nutricionista Funcional e Fitoterapeuta
















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Mais sobre Adriana Stavro:


Adriana Stavro - Nutricionista Funcional e Fitoterapeuta

Especialista em Doenças Crônicas não Transmissíveis (DCNT) pelo Hospital Israelita Albert Einstein - Mestranda do Nascimento a Adolescência pelo Centro Universitário São Camilo.


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20 de abril de 2021

Curiosidade sobre o superalimento alho negro

 Curiosidade sobre o superalimento alho negro


A procura por alimentos saudáveis cresceu durante a pandemia, segundo o Estudo NutriNet, executado pelo Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde da Universidade de São Paulo (Nupens/USP). A preocupação em melhorar as defesas imunológicas do organismo pode ser considerada como uma das causas para que essa atenção com os nutrientes, o preparo e a origem dos alimentos tenham se transformado em hábitos ainda mais importantes.


Essa busca pelo aumento das defesas do organismo fez com que as pessoas procurassem consumir mais alimentos ricos em nutrientes em sua forma mais pura, ou em preparos que se aproximem o máximo possível do alimento in natura. Segundo o estudo, durante a pandemia as pessoas passaram a cozinhar mais em casa e a consumir mais frutas, hortaliças e feijão.


E no meio dessa busca para variação da alimentação, é sempre bom poder conhecer novos produtos para ampliar o leque de sabores. Uma hortaliça pouco conhecida, mas que traz diversos benefícios para a saúde é o alho negro, um superalimento potente e gostoso. Rico em antioxidantes, ele fortalece a imunidade, previne e ameniza os sintomas da diabetes, melhora a pressão alta e o colesterol. Além disso, possui efeitos neuroprotetor, hepatoprotetor e anticancerígenos.


A Baskets, plataforma que funciona como um mercado online especializado em comidas e bebidas artesanais, traz em seu portifolio diferentes tipos de preparos com a hortaliça, todos da produtora artesanal Alho Negro do Sítio.


 Curiosidade sobre o superalimento alho negro

"O sabor desse alimento é adocicado e frutado, remetendo ao melaço e ao tamarindo, sem aquela característica pungência do alho comum. Também pode-se notar um toque de defumado e a presença de Umami. Ele é muito sutil e delicado. Na Baskets, procuro trazer produtos diferentes e que não são facilmente encontrados em outros mercados e plataformas, como o alho negro, por exemplo. E ele tem feito muito sucesso", revela Kim Machlup, fundadora da Baskets.com.br .



 Curiosidade sobre o superalimento alho negro

Existem diversas versões com alho negro: em pesto, como geleias e até no chimichurri. Ele pode ser consumido puro, em massas, pães, grelhados, saladas e sanduíches.


Os produtos do Alho Negro do Sítio estão disponíveis para entrega através do site: baskets.com.br . As entregas são feitas nas regiões de SP, ABC e Alphaville ou por retirada na Vila Madalena. Para mais informações, acesse: @ baskets.br .Produto em variadas versões pode ser encontrado na plataforma de produtos artesanais baskets.com.br











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29 de outubro de 2020

Halloween na quarentena: confira como personalizar doces e salgados para a ocasião


Gostosuras ou travessuras? 


Essa frase já anuncia a chegada da tradicional festa de Halloween. Celebrada no dia 31 de outubro, a comemoração deste ano será adaptada ao isolamento social. Diante disso, para transformar os lares brasileiros no cenário perfeito, a Companhia Wickbold, detentora das marcas Wickbold e Seven Boys, ensina como adaptar algumas receitas para a ocasião.


A primeira opção é a tradicional maçã do amor, mas que para este momento recebe o nome de Caldeirão da Bruxa. Entre os ingredientes principais desse preparo está o Pão de Manteiga da Linha Sanduíche da Seven Boys. Já a segunda trata-se da Tostada das Bruxas, uma opção versátil e prática, que leva abóbora, um dos itens mais emblemáticos relacionados à data. Para essa versão, sugere-se a utilização dos pães da linha 100% Integral, da Wickbold.


Caldeirão da Bruxa - Seven Boys


Caldeirão da Bruxa - Seven Boys

Rendimento: 2 porções | Tempo de preparo: 30 minutos


Ingredientes:


• 2 maçãs grandes

• 1 fatia de Pão de Manteiga - Linha Sanduíches - Seven Boys

• 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo

• 2 colheres (sopa) de amendoim triturado

• Suco de ½ laranja

• 3 colheres (sopa) de água


Modo de Preparo:


1. Corte as tampas das maçãs e, com a ajuda de uma colher, retire suas polpas, preservando o formato da casca; reserve as cascas e pique as polpas em cubos pequenos (exclua os caroços);

2. Em um recipiente, misture as polpas de maçã picadas, os pães picados, 1 colher do açúcar, o amendoim e o suco de laranja;

3. Preencha as maçãs com a mistura e coloque-as em uma assadeira. Forre o fundo de assadeira com água (aproximadamente 1 dedo de água) e leve ao forno médio por 20 minutos;

4. Enquanto isso, em uma panela, coloque o restante do açúcar e a água e deixe o açúcar derreter e formar uma calda leve;

5. Despeje a calda sobre as maçãs assadas e sirva.



Tostada das Bruxas - Wickbold


Tostada das Bruxa - Wickbold

Rendimento: 2 porções | Tempo de Preparo: 40 minutos


Ingredientes:


• 2 xícaras (chá) de abóbora tipo moranga descascada e cortada em cubos grandes

• 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo

• 4 cravos-da-índia

• 5 xícaras (chá) de água

• 2 fatias de queijo prato

• 4 fatias de pão 100% Integral


Modo de preparo:


1. Em uma panela, cozinhe a abóbora com o açúcar, os cravos e a água até que desmanche e você obtenha uma consistência de geleia. Retire os cravos da mistura e descarte-os. Reserve;

2. Distribua as fatias de queijo sobre dois pães. Em seguida, espalhe uma colher de sopa de geleia de abóbora e feche os sanduíches;

3. Leve para assar em forno médio (220ºC) por, aproximadamente, 20 minutos até que o queijo derreta e que os pães fiquem dourados. Se preferir, prepare suas tostadas utilizando uma máquina de fazer tostex. Sirva em seguida.












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28 de outubro de 2020

#DicaDoChef Aprenda a preparar uma deliciosa sobremesa "instagramável"



Um dos maiores segredos para atrair muitos likes nas redes sociais é apostar em uma bela imagem. Se for a foto de uma receita, então, ela pode deixar muita gente com água na boca. Mas antes, é preciso preparar o prato de uma forma "instagramável".


E pensando em deixar essa missão mais fácil, a Marilan, marca especialista em biscoitos e a segunda maior fabricante da categoria no país, ensina uma deliciosa sobremesa Torta Charlote Marilan, um prato que além de saboroso, sai muito bem nas fotos, digna de muitas curtidas.


Torta Charlote Marilan


O resultado final da receita Charlote Marilan é super "fotogênico"


Ingredientes:


1/2 embalagem de biscoitos mini maizena Marilan


1 lata de leite condensado (395g)


3 colheres de (sopa) de chocolate em pó


1/2 xícara (chá) de creme de leite


1 colher de (sopa) de margarina


Para polvilhar


1/2 xícara de açúcar de confeiteiro


Modo de preparo:


1- Reserve 40 biscoitos mini maizena Marilan.


2- Quebre os biscoitos mini maizena Marilan restantes em pedaços pequenos. Reserve.


3- Em uma panela, junte o leite condensado, o chocolate em pó, a margarina e leve ao fogo médio, mexendo sempre até o ponto de brigadeiro ou começar a desgrudar do fundo da panela.


4- Retire do fogo, junte o creme de leite e os biscoitos quebrados, mexendo delicadamente até obter uma mistura homogênea e os biscoitos estarem envolvidos com o brigadeiro.


Montagem:


1- Coloque porções da mistura dentro de aro de biscoito com (7 cm de diâmetro), modelando mini bolinhos, retire delicadamente. Repita a operação até finalizar toda a mistura.


2- Arrume os biscoitos mini maizena Marilan reservados, em volta do doce e decore com uma fita.


3- Polvilhe açúcar de confeiteiro ou frutas (ex. cereja). Sirva em seguida.


Se desejar, substitua o chocolate em pó por cacau em pó.


Rendimento: 4 unidades

Tempo de preparo: 1 hora


SOBRE A MARILAN

A Marilan é a segunda maior fabricante de Biscoitos do Brasil. Com mais de 100 itens entre biscoitos, torradas e snacks, a empresa leva produtos saborosos e de alta qualidade à mesa dos brasileiros há 63 anos. Investindo cada vez mais em processos modernos e equipamentos automatizados, a empresa multicategoria possui 21 linhas de fabricação, distribuídas em 58 mil m² de área construída e produz mais de 80 milhões de unidades de biscoitos por dia. Do parque fabril, localizado em Marília (SP), são distribuídos os itens do portfólio consumidos no Brasil e exportados para mais de 50 países em todos os continentes. A Marilan conta com 3.400 colaboradores que se dedicam diariamente para garantir produtos de excelência a milhões de consumidores no Brasil e em vários países no mundo.











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9 de setembro de 2020

Receitas para comemorar o Dia do Cachorro-Quente em casa


Receitas para comemorar o Dia do Cachorro-Quente em casa (imagem:reprodução)

Você sabia que um dos sanduíches mais famosos do mundo, o Cachorro-Quente, tem um dia dedicado inteiramente a ele? Hoje dia, 9 de setembro, acontece o Hot Dog Day, uma homenagem à criação desse lanche que faz muito sucesso no mundo todo, inclusive entre os brasileiros. Para ajudar aqueles que já estão sem criatividade para variar o cardápio de guloseimas de casa nesta quarentena, essa data pode ser a oportunidade perfeita para reunir os familiares e fazer receitas juntos.

Com o objetivo colaborar com os consumidores nessa missão, a Companhia Wickbold, que detém a marca de mesmo nome e a Seven Boys, reuniu dois preparos deste famoso sanduíche utilizando os pães das fabricantes. São eles, respectivamente: Hot Dog Gourmet, opção sofisticada e diferente, com cravos-da-índia, açúcar mascavo e wasabi na lista de ingredientes; e o Cachorro-Quente Especial, versão parecida com a tradicional, que promete agradar a todos, feita com maionese verde e ragu de salsicha.

Para o primeiro passo a passo sugere-se a utilização do pão Hot Dog Wickbold, vegano, sem gordura trans, fonte de fibras e reconhecido por sua maciez. Já o segundo deve ser feito com as famosas Bisnaguinhas Seven Boys, que são sinônimo de pioneirismo no mercado, já que a marca foi a primeira a lançar a categoria no Brasil.

HOT DOG GOURMET WICKBOLD


Ingredientes para a montagem:

• 4 salsichas (124 g)

• 1 embalagem de Pão para Hot Dog Wickbold (200 g)


Ingredientes para o molho de tomate:

• 20 tomates-cereja cortados ao meio (120 g)

• 3 cravos-da-índia

• 1 colher (sopa) de óleo de soja (10 ml)

• 1 folha de louro

• 1 canela em pau (4 g)

• 1 cebola roxa pequena picada (77 g)

• 3 colheres (sopa) de vinagre de vinho branco (40 ml)

• 1 colher (sopa) de mostarda (20 g)

• 1 colher (sopa) de açúcar mascavo (10 g)

• Sal


Ingredientes para o creme de queijo:

• 1 colher (sopa) de wasabi em pó (10 g)

• 1 ½ xícara (chá) de queijo meia-cura ralado (113 g)

• 1 ½ xícara (chá) de queijo tipo emmenthal ralado (115 g)

• ½ xícara (chá) de creme de leite (100 ml)


Modo de Preparo do molho de tomate:

1. Aqueça o óleo e adicione os cravos, a folha de louro, a canela e a cebola;

2. Frite por dois minutos e junte o tomate, o vinagre, a mostarda e o açúcar;

3. Cozinhe em fogo baixo por 20 minutos;

4. Se começar a grudar, adicione um pouco de água;

5. Apague o fogo, tire o louro, o cravo e a canela, tempere com sal e deixe esfriar.


Modo de Preparo do creme de queijo:

1. Esquente o creme de leite em uma panela e junte os queijos, misturando sempre, até que fique homogêneo;

2. Desligue o fogo, dissolva o wasabi em três colheres (sopa) de água e junte ao creme;

3. Tempere com sal e reserve.


Montagem:

1. Pré-aqueça o forno (250°C) enquanto ferve as salsichas em água abundante;

2. Com uma faca afiada, abra uma fenda na parte de cima dos pães;

3. Molhe as mãos com água e passe-as em volta deles para umedece;

4. Espalhe creme de queijo dentro da fenda, coloque os pães em uma assadeira e leve ao forno para gratinar por cerca de 10 minutos;

5. Coloque uma salsicha sobre cada fenda e sirva em seguida, acompanhado do molho de tomate.

Rendimento: 4 porções

Tempo Médio: 30 minutos

Dificuldade: Fácil

Receitas para comemorar o Dia do Cachorro-Quente em casa (imagem:reprodução)

CACHORRO-QUENTE ESPECIAL SEVEN BOYS

Ingrediente para a montagem:

1. 8 Bisnaguinhas Seven Boys cortadas ao meio


Ingredientes da maionese verde:

1. 4 colheres (sobremesa) de maionese light

2. 2 colheres (sopa) de salsinha picada


Ingredientes do ragu de salsicha:

1. 1 colher (sopa) de cebola descascada e cortada em cubos

2. 1 colher (café) de azeite

3. 3 salsichas cortadas em cubos pequenos

4. 2 tomates cortados em cubos

5. 1 pitada de açúcar

6. 1 pitada de sal


Modo de Preparo da maionese verde:

1. Em um recipiente, misture a maionese e a salsinha;

2. Abra as bisnaguinhas, fazendo um "talho" nas laterais (retire um pequeno pedaço do miolo do pão com a ajuda de uma faca, para que o recheio caiba);

3. Espalhe a maionese com salsinha nas bisnaguinhas e reserve.


Modo de Preparo do ragu de salsicha:

1. Doure a cebola no azeite, junte as salsichas e refogue;

2. Acrescente os tomates, o açúcar, o sal e cozinhe até que os tomates se desmanchem;

3. Recheie as bisnaguinhas com o ragu de salsicha;

4. Sirva quente. 

Rendimento: 8 porções

Tempo Médio: 30 minutos

Dificuldade: Média








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Fonte: Assessoria de Imprensa
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