Dica de treino funcional para turbinar o exercício

Dica de treino funcional para turbinar o exercício  (fotos: reprodução)

O treino funcional é um dos treinamentos mais eficientes para o desenvolvimento do corpo, tanto na parte muscular quanto cardiovascular. É uma atividade física que trabalha todas as regiões de forma integrada, contribuindo não só para o emagrecimento e ganho de resistência muscular, como também para uma melhor eficiência de movimentos do dia a dia e mais disposição.

Dentre os principais benefícios do treino funcional, podemos destacar a melhora na postura, além de mais equilíbrio, agilidade, flexibilidade, força muscular, coordenação motora, alívio das dores nas costas e melhora do sistema cardiorrespiratório. Para turbinar ainda mais o treino funcional, você pode utilizar diversos acessórios que vão fazer com que o exercício se torne mais eficaz.

Confira:

Dica de treino funcional para turbinar o exercício  (fotos: reprodução)

Cones: correr em zigue-zague entre os cones promove velocidade e equilíbrio.

Corda Naval: os movimentos com a corda naval dão ênfase nos ombros, em um trabalho de flexão de ombros e resistência.

Corda: pular corda é um excelente exercício para perda de gordura e resistência cardiovascular.

Escada de Agilidade: uma espécie de escada que fica esticada no solo, em que é possível trabalhar vários estímulos com exercícios diversos como agachamento, saltos, passadas, entre outros.

Kettlebell: movimentos diversos com pesos, visando resistência muscular.

Dica de treino funcional para turbinar o exercício (fotos: reprodução)

Traves: o equipamento que fica no chão, e é possível trabalhar variações de saltos.

Tartarugas: acessórios que são distribuídos pelo chão de forma que possam ser feitos exercícios que trabalham agilidade, coordenação motora, em movimentos de variação de direção.

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ALEKTA desenvolve coleção fitness em parceria com a marca LYCRA®

ALEKTA desenvolve coleção fitness em parceria com a marca LYCRA®

Sinônimo de conforto e liberdade de movimento, a marca LYCRA® segue revolucionando o mercado da moda através do seu fio de elastano. Com o objetivo de levar o altíssimo padrão do gym clothing e performance, a ALEKTA foi criada. Pensando nesses quesitos, as marcas se unem para lançar a coleção ALEKTAxLYCRA®, que possui peças com tecnologias que ajudarão as mulheres na hora da prática esportiva. 

A linha conta com modelos de tops, regatas, leggings e shorts que tem como principais características o conforto, caimento perfeito e liberdade de movimentos, essenciais para atividades físicas. Universal e democrática, a coleção ALEKTAxLYCRA® apresenta contrastantes gráficos de linhas e cores que valorizam o corpo da mulher. 

ALEKTA desenvolve coleção fitness em parceria com a marca LYCRA®

ALEKTA desenvolve coleção fitness em parceria com a marca LYCRA®

ALEKTA desenvolve coleção fitness em parceria com a marca LYCRA®

“O fio LYCRA® modificou completamente a percepção do uso das roupas e a maneira de se vestir das pessoas do mundo inteiro. Levamos tecnologia ao cotidiano delas e é um importante passo na constante busca de aproximação ao cliente final por meio de uma parceria com uma marca como a ALEKTA, que tem o ‘Sophisticated Fitness’ em seu conceito”, afirma Denise Sakuma, Diretora de Negócios da INVISTA, grupo proprietário da marca LYCRA®. 

A coleção ALEKTAxLYCRA® conta também com uma campanha estrelada por Elen Milgrau, Cris Paladino, Mina Winkel e Samantha Muller. A direção artística ficou por conta da Hype 011 e as fotos foram de André Arthur, com beleza assinada por Will Vieira. 

 

ALEKTA desenvolve coleção fitness em parceria com a marca LYCRA®

 

ALEKTA desenvolve coleção fitness em parceria com a marca LYCRA®

Os tecidos foram desenvolvidos pela SALOTEX, para maior conforto e compressão. O desenvolvimento de produto foi realizado em conjunto com a equipe de estilo da ALEKTA, seguindo as principais tendências da moda internacional. O lançamento da coleção foi realizado ontem no Centro Cultural b_arco, em São Paulo.

ALEKTA desenvolve coleção fitness em parceria com a marca LYCRA®

ALEKTA desenvolve coleção fitness em parceria com a marca LYCRA®

 ALEKTA desenvolve coleção fitness em parceria com a marca LYCRA®

ALEKTA desenvolve coleção fitness em parceria com a marca LYCRA®

Amei as peças e vocês?

As peças estão disponíveis para compra no site www.alekta.com.br.

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Lançamento: Produto inovador substitui cadarços

HICKIES®

Criada em 2012 e presente em 47 países, a marca baseada no Estados Unidos HICKIES® desembarca no Brasil com o conceito “Cadarços nunca mais” para movimentar os mercados esportivo e fashion. O inovador sistema de laços elásticos que substitui o tradicional cadarço acaba de chegar ao varejo. A HICKIES® terá distribuição exclusiva no Brasil pela BR Sports – holding que detém as marcas Topper Brasil, Rainha e Saucony e que pertence ao portfólio de investimentos do empresário Carlos Wizard Martins.

HICKIES® é a solução ideal para o frequente inconveniente do cadarço que desamarra ou que fica folgado, pois conecta cada par individualmente e proporciona áreas mais justas ou apertadas de acordo com as diversas possibilidades de amarração. Composto por um elastômero de alta performance desenvolvido pela HICKIES®, o produto transforma qualquer tênis em um slip-on, muito mais prático na hora de colocar e tirar.

HICKIES®

Além de ser uma alternativa ao cadarço no dia a dia, HICKIES® se aplica a qualquer prática esportiva – como corrida, treinos funcionais, tênis, golf, entre outras atividades. O produto também é indicado para pessoas com coordenação motora limitada.

A marca chega ao Brasil com tamanho único e em 13 cores, desde as neutras (branco, preto e cinza) até as multicoloridas, como amarelo neon, coral, azul, rosa e verde, e permitindo oito combinações de amarração que variam de acordo com a necessidade de tensão.

HICKIES®

Cada pack (embalagem com 12 tiras elásticas para um par de tênis) esta disponível por R$ 39,90 em mais de 100 lojas esportivas e especializadas do País, além do e-commerce www.hickies.com.br, com entrega em todo o Brasil.

Confira vídeo que mostra a versatilidade do produto: 

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Fonte: Divulgação

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Rosa a cor do momento

Rosa a cor do momento - Tênis: Fila

Cor queridinha do momento na decoração, moda e publicidade, o rosa ganhou os holofotes neste segundo semestre do ano.

Desde o tom mais leve, batizado de Millennial Pink, até o neon, a cor se faz presente em roupas, calçados, objetos para casa, acessórios, dentre outros itens que fazem parte das nossas vidas.

Além de ser moderno, o rosa traz pureza e suavidade e combina muito bem com cores contrastantes e neutras.

Sugestões de produtos: www.elo7.com.br / www.fila.com.br 

Rosa a cor do momento - Outubro rosa

Rosa a cor do momento - Outubro rosa

Rosa a cor do momento - Outubro rosa

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Fonte: Assessoria de Imprensa

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Dia das mães na Decathlon para todos os esportes

Dia das mães na Decathlon para todos os esportes

Olá!

Amanhã é o dia delas! Temos mais dica para presentear as mães! O post de hoje é dedicado as mamães que praticam esportes. Na Decathlon, não importa se sua mãe faz caminhada no parque com as amigas ou é daquelas aventureiras de trilha. 

A lista completa você confere em: http://www.decathlon.com.br/dia-das-maes

Mãe esportista

Se sua mãe é daquelas que não quer saber de ficar parada e adora se exercitar – tanto nas academias quanto nos parques da cidade - um kit esportivo vai bem e ela vai ficar pronta para o esporte.

Decathlon

Decathlon

Decathlon

Decathlon

http://www.decathlon.com.br/dia-das-maes

Gostaram das dicas? As mamães que adoram fazer esportes vão amar!

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Coleção Fitness Live: Sport chic

 Coleção Fitness Live: Sport chic BY Isis Valverde

Olá, meninas!

Quem ai prática esportes? Eu que não, ando sedentária ao extremo, infelizmente. Mas vamos ao que interessa? O post de hoje é sobre a tendência sport-chic, que foi a inspiração da marca Live onde mistura conforto e elegância no mesmo look. Isso mesmo a Live, aposta nessa praticidade e apresenta a coleção Fitness para o verão 2016.

Shorts, saias, leggings e as tees, que são Itens indispensáveis na prática de qualquer atividade física, ganham o aspecto moderno com combinações de tule, telas, ciré e estampas. Além dos tops que recebem, também, um toque fashion, com aplicação de zíper e tule, sem deixar de lado a funcionalidade, com modelagens estruturadas com suporte adequado aos seios e com alças modelo nadador e em X. Além disso a marca agrega tecidos tecnológicos nas modelagens como peças com proteção, compressão, respirabilidade e proteção térmica.

O destaque da coleção fica por conta da estampa com a textura do denim na confecção de tops, leggings e casacos das linhas Dance e Running.

 Coleção Fitness Live: Sport chic BY Isis Valverde

 Coleção Fitness Live: Sport chic BY Isis Valverde

 Coleção Fitness Live: Sport chic BY Isis Valverde  

Nas linhas TeamFit e HardFit são ideais para as mulheres com um lifestyle mais ativo e que consideram a atividade física mais do que um treino que busca saúde e boa forma. Os modelos valorizam o corpo e fazem uso de recortes com transparência, estampas localizadas, cores fortes e marcantes. Desenvolvida com bureau de tendências, as estampas trazem vida a paleta de cores mesclando o azul, o laranja e o rosa.

Já a linha de acessórios aumentou e traz itens como bolsa, sacola jeans, pochete e porta iPod. A coleção fitness tem as linhas: Active, Dance, Zen, Running, Luta, Tennis, Hard Fit, Team Fit e Basic.

OMG! Preciso urgente voltar a praticar esportes.

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Dicas de onde levar os alimentos para academia

Dicas de onde levar os alimentos para academia

O post de hoje é simples, mas bem legal, é especial para quem prática esportes e vai a academia todos os dias ou pelo menos 3 vezes na semana e costumam carregar alguma coisa para comer.  Algumas dicas são essenciais, pois ajudam no transporte de alimentos e são práticos na hora de usar no dia a dia, até mesmo para quem leva os alimentos para o trabalho ou para a faculdade.

A BENTO STORE especializada em lunchboxes e lunchbags do Brasil, tem uma linha variada e multimarcas de acessórios, e propõe um novo lifestyle de alimentação informal no país. Seus produtos trazem uma significativa inovação nos hábitos de pessoas que comem fora de casa, em escritórios, academias, escolas e faculdades, com uma nova forma de transportar a comida caseira: mais saborosa, personalizada, criativa e natural. 

Dicas de onde levar os alimentos para academia

E traz produtos super práticos para transportar os seus alimentos saudáveis.  Para levar o sanduíche light, por exemplo, e dar força para encarar "aquele" treino a Sandwich Cooler - Pack-it é ideal para manter o lanche fresco por até 10 horas. 

O lunchbox frozzypack mantém seu alimento fresco por pelo menos 7 horas e pode ser colocada na sua mochila sem ocupar muito espaço é uma ótima opção. 

Sandwich Cooler - Pack-it - R$90,0

Lunchbox frozzypack - R$126,00

Dicas de onde levar os alimentos para academia

Uma frutinha pós-treinos é super bem vinda. A Fruit Case é a ideal para você transportar a sua fruta e ingerir as vitaminas para ajudar na recuperação, outra vantagem é que após o consumo basta retrair as flexíveis extremidades de silicone para reduzir o tamanho original.

Fruit Case - R$60,00

  

Dicas de onde levar os alimentos para academia

O principal, que não pode faltar de jeito nenhum. Para manter a hidratação durante todo o treino, as garrafas de silicone Bübi. O designe é lindo e são indispensáveis para manter os alimentos.

Bübi de 410 ml (R$110,00) e de 620ml (R$140,00)

http://www.bentostore.com.br/index.aspx

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Body Plus - Moda fitness

Olá, Girls. Vocês já estão participando da promo que está rolando lá no intagram? Em parceria com a Body Plus, eu e a Dani Bueno, vamos realizar um sorteio para as seguidoras. Um conjunto fitness lindo >>> Promoção no instagram.

A Body Plus é uma loja multimarcas de roupas para praia e que possui sua marca própria especializada em moda fitness e esportes. As peças são de ótima qualidade, vale a pena ir conhecer as lojas estão localizadas em Campinas, Sorocaba e Itu. Para saber mais acesse o site ou facebook.

Fiz algumas fotos na unidade do Cambuí em Campinas para mostrar um pouco pra vocês.

    

  

Amei! Uma peça mais linda que a outra, as estampas são um caso à parte. Essas são só uma pequena amostra do que você pode encontrar lá!

  

 

           

 

Imagem: Facebook 

A linha fitness é super confortável. E, é uma dica para você que prática esportes.

Onde:
Campinas: Rua Maria Monteiro, 916, Cambuí e Shopping Iguatemi - Sorocaba e Itu.
http://bodyplus.com.br/ 
http://instagram.com/bodyplusfitness/

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