Snacks ajudam a moderar a fome e evitar exageros na alimentação
No dia a dia, os lanches são estratégias inteligentes entre as refeições para ser mais fitness. Eles nutrem, aplacam a fome e controlam impulsos indesejados que comprometem uma alimentação saudável. Os lanches ou snacks são importantes para manter a saciedade e evitar excessos nas próximas refeições
Na bolsa, mochila ou na lancheira, o ideal é que eles estejam disponíveis para serem consumidos em qualquer lugar. Existem diversas opções de snacks saborosos e práticos para serem levados ao trabalho e também na temporada de férias do clube à praia.
Tenho duas dicas saborosas para você experimentar!!
Snacks ajudam a moderar a fome e evitar exageros na alimentação
Sabores Grão-de-Bico, Edamame e Feijão Preto com Barbecue, riquíssimos em proteínas, que ajudam na construção da massa muscular e no tônus da pele, e são generosos em fibras, que favorecem o bom funcionamento do intestino. Saborosos e livres de glúten, os Snacks de Grãos podem ser consumidos sozinhos, como petiscos saudáveis, e adicionam crocância às saladas, caldos e o que mais sua criatividade mandar.
Snacks de Grãos Crocantes nos sabores Grão-de-bico, Edamame e Feijão Preto com Barbecue, da Fit Food: a partir de R$ 4,90
Snacks ajudam a moderar a fome e evitar exageros na alimentação
Já os Biscoitos de Arroz da Fit Food, nos sabores Natural e Multigrãos, são boas fontes de energia livres de glúten. Eles vão bem acompanhados com pastinhas como homus e guacamole, ou simplesmente sozinhos, proporcionando saciedade e energia para o corpo o dia todo.
* Preços sugeridos das embalagens de 30 gramas: Biscoitos de arroz nas versões Integral e Multigrãos, da Fit Food: a partir de R$ 5,90
Já conhecem esses Snacks?
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