SPA Day: Dicas para fazer um ritual relaxante em casa

 SPA Day: Dicas para fazer um ritual relaxante em casa

No dia a dia agitado, viver momentos de paz e tranquilidade transformou-se num verdadeiro luxo. Reservar um tempo para cuidar de si é fundamental para equilibrar o organismo como um todo. Para tornar essa experiência possível, o ideal, e o que muitas pessoas já estão buscando, é criar um ritual relaxante em casa, permitindo-se um momento de SPA.

Ao transformar seu próprio lar em um local de aconchego, é possível escapar – mesmo que por um momento - das demandas do mundo exterior e mergulhar em um ambiente de calma. Um ritual relaxante, em casa, pode ser a solução ideal para aliviar as pressões do dia a dia e dedicar momentos preciosos para descanso e autocuidado. Desde a preparação do ambiente, até a execução dos tratamentos, tudo faz parte do processo para se desconectar, relaxar profundamente e recarregar as energias.

Para explorar um ritual relaxante em casa, Helena Ullmann Fontes, Química responsável da marca gaúcha Kur My Home Spa, preparou algumas dicas de como realizar um verdadeiro Spa em casa, usando produtos da marca. 

- Defina o ambiente: Comece preparando o local para uma atmosfera relaxante. Limpe o espaço, acenda velas perfumadas ou use difusores de aromas com óleos essenciais para criar uma fragrância agradável no recinto. Coloque uma música suave e ajuste a iluminação para criar um clima acolhedor.

 - Prepare um banho relaxante: Encha a banheira com água morna e adicione sais de banho ou óleos essenciais com fragrâncias relaxantes, como lavanda, por exemplo. Se preferir um chuveiro relaxante, ajuste a temperatura para uma sensação agradável e coloque algumas gotas de óleos essenciais no canto do box. Permita que a água caia suavemente sobre o seu corpo, feche os olhos e respire profundamente, permitindo-se relaxar e desfrutar desse momento revigorante.

- Cuidados com o cabelo: Durante o ritual, não se esqueça de cuidar dos fios. Aplique uma máscara capilar de tratamento e deixe-a agir de acordo com as instruções do produto. Enquanto a máscara age, você pode envolvê-los em uma toalha quente para potencializar.

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- Máscara facial: Para revitalizar a pele do rosto, escolha uma que seja adequada para o seu tipo de pele, como uma hidratante, de argila ou calmante. Siga as instruções do produto e aproveite o tempo para relaxar enquanto a máscara age.

- Hidratação: Tanto no rosto, quanto no corpo, é necessária uma boa reparação, para evitar a perda de água na pele, além de mantê-la com viço. Após finalizar a aplicação da máscara facial, escolha um hidratante que se adeque para o seu tipo de pele.

- Cuidados extras: Aplique um óleo perfumado ou manteiga corporal em todo o corpo para manter a pele macia e hidratada. Dedique tempo para massagear, prestando atenção especial em áreas que costumam ficar tensas, como pescoço, ombros e pés.

- Meditação e relaxamento: Encontre um local tranquilo para sentar ou deitar confortavelmente. Feche os olhos, respire profundamente e concentre-se em relaxar seu corpo e cabeça. Você pode optar por meditar, ouvir músicas relaxantes ou praticar técnicas de respiração para acalmar a mente.

 

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Conheça alguns alimentos que ajudam no skincare

Conheça alguns alimentos que ajudam no skincare

Tanto no verão quanto no inverno temos que tomar os devidos cuidados com a nossa pele, sempre procurando nos hidratar bem, tomando bastante água, passando os devidos produtos e nunca deixar de utilizar o protetor solar facial, mesmo nos dias que não está sol. Para aqueles que desejam manter a saúde e o skincare em dia, a Mônica Symphoroso, nutricionista que atende pelo GetNinjas, aplicativo de contratação de serviços do Brasil, selecionou alguns alimentos que, ao serem consumidos, nutrem a pele e o organismo. Confira:

Aveia e água:

Ter uma saúde intestinal adequada é importante, pois caso contrário, o corpo todo é impactado, inclusive a cútis. “Se a pessoa não tiver um intestino que funcione diariamente, há uma absorção de toxinas que influenciam na pele e na saúde como um todo”, explica Mônica. Além disso, a profissional pontua que o bom funcionamento do órgão proporciona uma melhor absorção de nutrientes que consequentemente, farão bem à pele. A solução é adotar o consumo de fibras, presente na aveia, além de beber mais água.

Gelatina incolor:

Além de matar a “vontade de comer doce”, a gelatina incolor é rica em colágeno, substância que ajuda a manter a pele firme. O consumo da gelatina, somada a uma alimentação saudável, diminui os efeitos negativos dos raios solares e previne o aparecimento de rugas precoces.

Espinafre:

Conhecido pela alta concentração de ferro, o espinafre também é rico em antioxidantes e vitaminas. No caso de acne, a vitamina A presente no vegetal diminui a produção de sebo facial, o que resulta na queda de inflamações. Por conta da vitamina K e de folato, o alimento melhora o aspecto da pele e minimiza manchas como contusões e olheiras. Para a nutricionista, o ideal é que o espinafre seja consumido cru para que os nutrientes não se percam no cozimento.

Cenoura:

Para aqueles que não abrem mão de um bronzeado na estação, o consumo de cenoura é recomendado. A recomendação é justificada pela concentração de betacaroteno presente na cenoura. Tal substância contribui para a produção de melanina e age como refletor de raios UVA e UVB, protegendo a pele.

Tomate:

A substância antioxidante é a responsável pela coloração avermelhada da fruta e retarda o aparecimento de rugas e manchas, além de agir como protetor solar natural.

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Cuidados com os lábios para evitar o ressecamento

Cuidados com os lábios para evitar o ressecamento (Imagem: Reprodução)

Quando falamos em cuidar do rosto, pensamos logo na pele. Mas o que muitas pessoas não sabem é que o cuidado com os lábios também é essencial. Delicada e mais fina, a pele dessa região costuma sofrer mais com o ressecamento na temporada do frio (outono-inverno) e até mesmo com os nossos hábitos, o que pode deixá-lo sem brilho, sem viço e apresentando até mesmo descamação em alguns casos. Por isso, a Croma-Pharma, preparou algumas dicas que vão deixar a saúde e a beleza dessa região em dia. 

Hidratante labial não pode faltar.

Para evitar o ressecamento dos lábios, aposte em um bom hidratante labial. Produtos formulados com vitaminas, manteigas e óleos dão um boost na hidratação, por sinal, é imprescindível também ingerir bastante água – ela nutre de dentro para fora e é indispensável para manter o corpo inteiro hidratado, inclusive os lábios.

Não passe a língua.

É instintivo passar a língua ao sentir a pele dos lábios ressecada, porém tente resistir a essa tentação. O pH da saliva é mais ácido e acaba ressecando a região podendo causar até assadura. Os lábios já têm uma proteção natural, que fica um pouco mais fragilizada no frio, e a saliva deixa essa proteção ainda mais vulnerável.

Nada de retirar as peles soltas.

A maior causa das fissuras labiais são causadas quando se puxa ou morde as pelinhas soltas. Esse ato acaba retirando, inclusive, pedaços de pele que estão saudáveis, deixando os lábios frágeis e mais suscetíveis à entrada de microrganismos. Células mortas e peles soltas saem sozinhas ou com uma esfoliação.

Esfolie com frequência.

Tanto o calor quanto o frio intenso podem prejudicar bastante os lábios, por isso é importante a renovação da pele para eliminar as células mortas. Existem vários modos de fazer esse procedimento, um deles é com dois ingredientes muito simples: mel e açúcar! Basta uma colher de sopa de açúcar e uma colher de sopa de mel. Misture os ingredientes e aplique nos lábios em movimentos circulares. Pronto! Deixe agir por 10 minutinhos e retire com água. O resultado é uma pele lisinha e macia, lábios mais suaves e prontos para absorver melhor o hidratante.

Cuidados com os lábios para evitar o ressecamento (Imagem: Reprodução)

Não se esqueça do protetor solar.

Outra curiosidade: os lábios não possuem uma camada completa de epiderme, ou seja, são muito frágeis para se defender do sol. Por isso, assim como no rosto e no corpo, passar protetor solar nos lábios é imprescindível e um cuidado que deve ser feito diariamente.

Na hora da make.

Uma boca hidratada, sem pele soltando facilita muito na hora da maquiagem. Prefira batons com proteção solar e que contenham hidratantes na fórmula. Não se esqueça de sempre hidratar os lábios após retirá-lo, principalmente se ele for de efeito matte.

Associe tratamentos para dar um up na região.

Combinar tratamento em consultório com cuidados homecare é o combo perfeito para ter lábios bonitos e bem cuidados. O ácido hialurônico é o ativo responsável por esse up. O procedimento com a linha de preenchedores injetáveis Saypha Filler da Croma-Pharma com ou sem lidocaína é a indicação para hidratar, revitalizar e aumentar levemente o volume dos lábios. Logo após o procedimento já é possível notar lábios mais sedosos, bem contornados e brilhantes.

Para melhorar a saúde geral da pele da região, a sinergia entre a tecnologia do preenchedor combinada com a composição potente dos cosméticos indicados, como a Lip Mask da Croma-Pharma. O ácido hialurônico, a aloe vera e o fermento de frutas vermelhas da fórmula suavizam, hidratam profundamente, proporcionam efeito refrescante, renovador e ainda dão volumização aos lábios.

 

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Dica de autocuidado com BIC

Preocupada em promover um momento de autocuidado ideal para as consumidoras, BIC desenvolveu a linha BIC Soleil, que conta com diversas opções para depilação feminina. O objetivo da linha é disponibilizar produtos que realcem ainda mais o brilho de cada mulher, pois acredita que todas as mulheres têm seu brilho próprio e valoriza a mulher do jeito que ela é! O BIC Soleil é focado no autocuidado, desenvolvido com uma fita lubrificante com leite de coco que promove um depilar rente e suave.

Já o BIC Soleil Naturals proporciona sensação de maciez na pele, pois conta com uma fita lubrificante com manteiga de cacau 100% natural.

Atendendo a necessidade das consumidoras, o Aparelho Depilatório BIC Soleil Shave & Trim foi feito para uma depilação prática e fácil. O único depilador descartável que vem com aparador íntimo, em um só! O produto possibilita o aparo de pelos de até 2mm para quem optar por uma depilação não tão rente. O aparelho desliza facilmente sobre a pele, proporcionando uma depilação segura e suave. Conta também com uma cabeça móvel e fita lubrificante com leite de coco para deslizar pela pele. Disponível no Mundo BIC por um preço sugerido de R＄16,60.

Dica de autocuidado com BIC - BIC Soleil Clic Sensitive e  BIC Soleil Shave & Trim

Para brilhar ainda mais e contribuir para uma excelente experiência de autocuidado, a marca lançou o queridinho da categoria, BIC Soleil Clic Sensitive, é extremamente útil, pois se trata do primeiro depilador com 3 lâminas flexíveis e cabeça móvel que desliza facilmente sobre os contornos da mulher, promovendo um depilar suave e com menos irritação. 

O produto BIC Soleil Clic Sensitive conta ainda com fita lubrificante de Aloe Vera e óleo de amêndoas e 5 cartuchos, que oferecem até 40 depilações. Com o objetivo de potencializar ainda o mais brilho das mulheres. Esse e os outros produtos da família Soleil podem ser encontrados no Mundo BIC -- com preços sugeridos entre R＄16,60 e R＄33,70.

 

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Laçamentos: Dermatus lança o Revitalize Lábios

 Cuidado com a boca: Dermatus lança o Revitalize Lábios Dermatus - Revitalize Lábios - Foto: Divulgação

Com as baixas temperaturas, a hidratação é primordial para evitar o ressecamento e o surgimento de novas rugas. O cuidado com o contorno dos lábios é uma prática pouco usada, até que as primeiras rugas começam a aparecer. Conhecidas vulgarmente como um código de barras (pelo seu formato vertical), as rugas mostram que essa área ainda não recebeu a atenção que merece. O protocolo de cuidados para o lábio superior deve ser idêntico ao do contorno dos olhos, pois são as duas áreas mais expressivas da face e compostas por tecidos mais finos e sensíveis.

 Cuidado com a boca: Dermatus lança o Revitalize Lábios Dermatus - Revitalize Lábios - Foto: Divulgação

Para não deixar a região esquecida no outono, a Dermatus desenvolveu e testou em 33 mulheres, entre 30 a 65 anos, durante 30 dias, um novo produto dermocosmético: o Revitalize Lábios, que garantiu em 81% o aumento do volume da boca, atenuou em 77% as rugas finas no contorno dos lábios e obteve uma hidratação de 90%.

 

A lista de benefícios do Revitalize Lábios também hidrata e protege os lábios, melhora o seu aspeto e ajuda a prolongar o efeito do batom. Nele, contém ativos como o adipofill, que auxilia na reversão da perda de tecido adiposo e reduz os sinais visíveis do envelhecimento dos lábios, vitamina E, ácido hialurônico, aquaporine que colabora na hidratação natural e restauração da camada protetora deixando a boca hidratada sem o aspecto pegajoso.

 

Revitalize Lábios (15g -- R＄89,90)

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