Make de Carnaval: Unicórnio e Sereia

LcmYesCosmetics-LookUnicornio 

O Carnaval é uma das festas mais esperadas pelos brasileiros. E se você também vai cair na folia e está procurando uma fantasia para arrasar no bloquinho, a Yes! Cosmetics sugere a maquiagem perfeita para duas caracterizações pra lá de bacanas e que têm tudo para brilhar em 2019: Unicórnio e Sereia!

O Make de Carnaval Unicórnio fica perfeito com tons de rosa e azul, por isso, a dica da Yes! é caprichar no esfumado dos olhos com as sombras Rosa Buquê, Samba e Pop Blue, fazendo um degradê do azul para o rosa. Para brilhar muito, troque o iluminador pelo Puro Glitter Branco Furta-Cor no topo das maçãs em direção às têmporas. Complete a produção com um batom Rosa Metálico. O efeito é incrível!

  LcmYesCosmetics-LookSereia

Já para o Make de Carnaval Sereia, a dica é investir nos tons de verde e azul. Esfume as sombras nas pálpebras e aplique uma generosa camada de Máscara com efeito curvador nos cílios. Faça um delineado com a Caneta Delineadora Sabrina Sato e arrase com o batom Azul Metálico. É pra lacrar mesmo!

E pensando em colaborar para o sucesso dessa festa, a Yes! iniciou uma campanha de 04 de fevereiro a 10 de março, onde todos os itens de maquiagem da marca estarão participando da promoção “Make de Carnaval – Compre 5/Pague 4”. Funciona da seguinte maneira: a pessoa que escolher 5 itens, sejam eles batom, sombra, lápis ou outras opções disponíveis, pagará apenas por 4 deles. O item de menor valor sai de graça! Vale lembrar que acessórios não participam dessa campanha.

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#DicaDoChef Pão de Queijo de Frigideira com Massa Colorida de Vegetais

#DicaDoChef Pão de Queijo de Frigideira com Massa Colorida de Vegetais (imagem ilustrativa)

Quem gosta de uma receita diferente, vai adorar a dica de hoje! Além de gostosa é divertida e diferente. Pão de Queijo de Frigideira com Massa Colorida de Vegetais é a dica NESTLE para esse domingo!

Ingredientes: 

1 tomate médio, sem sementes, picado

meia colher (chá) de azeite

1 pitada de sal

meia xícara (chá) de polvilho azedo

1 colher (sopa) de Iogurte NESTLÉ Natural Integral

3 colheres (sopa) de queijo branco ralado

1 clara

Modo de Preparo: 

Em um liquidificador, bata o tomate com 3 colheres (sopa) de água formando um suco. Coloque em uma panela, junte o azeite e o sal e leve para ferver. Em um recipiente, coloque o polvilho e regue com a mistura fervente, mexendo bem para escaldar o polvilho. Junte o Iogurte NESTLÉ, o queijo branco e a clara, e misture bem, formando uma massa homogênea. Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque a massa às colheradas. Quando desgrudar da frigideira vire e espere dourar do outro lado. Sirva a seguir.

#DicaDoChef 

- Se desejar, substitua o tomate por espinafre. Use meia xícara (chá) de folhas de espinafre e bata com 3 colheres (sopa) de água.

- Para ficar com textura de pão de queijo, coloque uma camada grossinha (cerca de 0,5 cm de espessura).

Rendimentos: 6

Preparo: 20 min.

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#UnsBonsDrinks Detox de uvas verdes

#UnsBonsDrinks Detox de uvas verdes (Imagem ilustrativa)

Bora de suco detox para desintoxicar o organismo?

A receita de hoje é bem gostosa leva kiwis e uvas. Os sucos detox são compostos de frutas, vegetais e folhas que tem a capacidade de equilibrar o organismo e "limpar" o corpo dos alimentos extras e não tão saudáveis que foram consumidos.

O ideal é tomar de 1 a 2 sucos por dia como lanches intermediários, entre as principais refeições.

Detox de uvas verdes

200 ml de água

2 kiwis

5 uvas verdes

1 folha de couve

2 lascas de gengibre in natura

Modo de fazer: Bater tudo no liquidificador e não coar. Consumir imediatamente.

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Meghan Markle usa bolsa da Carolina Herrera desenvolvida exclusivamente para ela

 Meghan Markle usa bolsa da Carolina Herrera desenvolvida exclusivamente para ela. (Imagens: gettyimages)

A duquesa Meghan Markle apostou em um look total nude para visitar, ontem (30) o Metropolitan Insignia Clutch no Teatro Nacional, em Londres! O grande diferencial é que a bolsa da marca Carolina Herrera foi desenvolvida em uma cor exclusivamente para Meghan.

 Meghan Markle usa bolsa da Carolina Herrera desenvolvida exclusivamente para ela. (Imagens: gettyimages)

Metropolitana Insignia Clutch 

A cidade de Nova York sempre serviu de inspiração para Carolina Herrera. Ela foi a primeira a apresentar suas coleções em alguns dos lugares mais representativos da cidade. Os hotéis Plaza e Pierre, o Bryant Park, as tendas do Lincoln Center, o MOMA ou o museu de arte Frick foram alguns dos cenários escolhidos para apresentar seus desfiles, mas não há nenhum que tenha significado tanto para sua carreira como o exclusivo Metropolitan Club, onde ela apresentou sua primeira coleção composta de 20 looks em 1981 em um evento privado. Havia uma banda tocando música ao vivo por Cole Porter e toda a cidade de Nova York estava lá: Andy Warhol, Diana Vreeland e C. Z., Nan Kempner, Jerry Zipkin, Consuelo e Rudi Crespi, Bianca Jagger e Steve Rubell.

Esta coleção teve um sucesso imediato e obteve reconhecimento da crítica e do público. Foi um grande começo. A Metropolitan Insignia Clutch nasceu para comemorar este importante momento de sua carreira e faz parte da indispensável coleção Insignia. É o acessório perfeito para qualquer evento e o parceiro ideal dos famosos vestidos de gala. Com uma estrutura de metal leve, foram incorporados diferentes materiais inspirados nos detalhes das salas do clube. A versão mais brilhante refere-se aos cristais de candelabro em diferentes tons, as de seda pintadas à mão lembram os afrescos da área mais nobre e as versões bordadas remetem aos detalhes das cortinas e estofados. No entanto, a mais impressionante é a versão inspirada nas formas desenhadas da escadaria principal. Criadas de forma totalmente artesanal pelas mesmas mãos que bordam os trajes dos toureiros na Espanha, tornam-se as peças mais especiais da coleção. Segundo Carolina Herrera, "a primeira coisa que faz uma mulher elegante é a sua individualidade. Não é sobre o que você está vestindo, é sobre como você olha para isso ".

Certamente a Metropolitan Insignia Clutch será o complemento perfeito para brilhar com

a sua própria luz.

 Meghan Markle usa bolsa da Carolina Herrera desenvolvida exclusivamente para ela. (Imagens: gettyimages)

O modelo está disponível nas lojas Carolina Herrera.

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5 dicas para encontrar biquínis bonitos e baratos para curtir o verão

5 dicas para encontrar biquínis bonitos e baratos para curtir o verão (Imagens: Enjoei)

Para aproveitar as altas temperaturas da estação, nada melhor do que se refrescar em deliciosas praias e piscinas. E para curtir em grande estilo, a escolha de um bom biquíni é fundamental, pode ser estampado, cortininha, cintura alta, asa delta, entre tantos outros modelos… O que vale é se sentir bem e arrasar nas selfies!

Confira algumas dicas que podem ajudar a encontrar biquínis legais, sem estourar o orçamento:

Brechós online

Os brechós online são ótimas alternativas para garimpar peças usadas, trocar produtos e até vender alguns itens que você já tem no guarda-roupas e não usa mais. No enjoei.com é possível encontrar biquínis de diversas marcas e modelos com preços menores do que nas lojas. Uma das principais vantagens do brechó é poder pechinchar os valores das peças e interagir com os outros usuários da comunidade.

Onde encontrar: http://www.enjoei.com.br/

Cupons de desconto

Para quem pensa em economizar na compra os biquínis para o verão, os códigos promocionais podem ser bons aliados. O Cuponomia reúne cupons que oferecem até 30% desconto em lojas de moda no e-commerce, para aplicar os descontos nas peças, é preciso copiar o código escolhido e inserir na conclusão do pedido da loja online.

Onde encontrar: www.cuponomia.com.br

5 dicas para encontrar biquínis bonitos e baratos para curtir o verão (Imagens: Enjoei)

Faça você mesmo

Uma ótima ideia para inovar nos biquínis neste verão, é confeccionar um modelo exclusivo utilizando as peças que você já tem em casa. Para quem busca inspiração, o Pinterest conta com diversas dicas DIY para usar e abusar da criatividade.

Onde encontrar: http://br.pinterest.com/

Aproveite as redes sociais

Participar de grupos de trocas e vendas de produtos no facebook pode ajudar a encontrar biquínis bonitos e baratos para o verão. É possível pesquisar também utilizando o Facebook Marketplace, onde os usuários publicam os itens disponíveis e toda a negociação é feita por meio da própria plataforma. No entanto, como a maioria dos produtos são oferecidos por pessoas físicas, é importante verificar se o fornecedor tem referências, antes de fechar o negócio.

Onde encontrar: www.facebook.com/marketplace/

Pesquise em Outlets

Comprar biquínis da coleção anterior pode render bons descontos em diversas marcas. Por isso, é sempre bom conferir os produtos disponíveis nos outlets das lojas. Fazer combinações de diferentes estampas e modelos, além de gerar economia, pode resultar em looks originais e cheios de estilo.

Onde encontrar: http://www.outletpremium.com.br/

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Dica: Aplicativos para facilitar a vida doméstica

Dica: Aplicativos para facilitar a vida doméstica

Aliar a vida profissional e pessoal e ainda cuidar das tarefas domésticas: este é desafio da vida moderna. Em meio a esse verdadeiro turbilhão, é comum que alguns compromissos, como remarcar um médico ou pagar uma conta atrasada, acabem passando batido. Para evitar esses imprevistos, a tecnologia pode ser uma aliada e tanto, com aplicativos que lembram ao usuário o vencimento de boletos, lista de afazeres com alarmes e até o fornecimento de artigos fundamentais no dia a dia, como o botijão de gás.

Confira alguns aplicativos que facilitam a organização da vida doméstica e dão um alívio na hora de resolver os compromissos diários.

Wunderlist

O aplicativo é feito para que o usuário crie listas de todos os afazeres que necessita, desde pequenos compromissos, como realizar as compras da casa, até pagar uma conta ou agendar um médico ou outro compromisso, mas também objetivos pessoais, como economizar um valor dentro de um período determinado de tempo. Em cada anotação, o usuário define o prazo de conclusão e, se quiser, ativa um alarme para lembrá-lo quando estiver perto da data que determinou como vencimento. Disponível para IOS e Android. Site: wunderlist.com/pt

SplitWise

Se você divide sua casa ou apartamento, o que é muito comum nas grandes metrópoles, esse app vai tornar a convivência mais fácil e evitar aqueles conflitos do dia a dia que podem minar a relação. O app tem três seções: limpeza, contas e alimentação e, cada membro da casa registrado preenche suas obrigações, necessidades e, em relação aos gastos, pode determinar o valor de pagamento, dividido pelo número de pessoas que vivem na residência. Também dá para definir tarefas de organização com metas e prazos e durante viagens. Disponível IOS e Android. Site: splitwise.com

Chama

O aplicativo Chama conecta clientes a revendedores de botijões de gás. Todos os indicados têm certificação de revenda, garantindo a segurança do produto. A ferramenta encontra os revendedores mais próximos da casa do usuário, mostra os preços praticados por eles e a avaliação de outros clientes em relação à qualidade, rapidez e instalação do botijão. Também é possível acompanhar todo o trajeto do produto desde a loja até a casa e escolher a forma de pagamento. É para não ficar sem gás nunca mais! Disponível para IOS e Android. Site: chama-app.com.br

Dica: Aplicativos para facilitar a vida doméstica

Sortly

Uma das fontes de maior preocupação na hora de organizar as tarefas domésticas é, sem dúvida, a organização dos itens, principalmente aqueles pequenos que os mais desatentos vivem perdendo. Esse aplicativo é ideal para quem tem essa dificuldade: o app tem categorias, como armário ou despensa, e, de acordo com as informações fornecidas pelos usuários, lista os itens que estão guardados em cada lugar, com fotos. Daí, se você esqueceu onde estão as chaves justo na hora de sair, é só abrir o celular. Disponível para Android e IOS. Site: sortly.com

Oraculuz

O app permite que você meça quanto cada eletrodoméstico da casa consome de energia e dá dicas para diminuir o ritmo de consumo, como mudar o posicionamento de alguns, para evitar incidência de luz, por exemplo, ou usar outras soluções mais econômicas. O app também define que tipo de consumidor você é, ao inserir dados dos habitantes da casa, avisando a quantidade de CO2 emitida. Disponível para IOS e Android. Site: oraculuz.com.br

Guiabolso

O app, disponível para IOS e Android, sincroniza com as suas contas bancárias e organiza seus gastos em categorias como transporte, lazer, contas, etc, mostrando em gráfico como reduzir custos, além de simular rendimentos de investimentos e sugerir formas de controlar a renda. A interface é interativa e é possível também definir metas de gastos e cortes. Disponível para IOS e Android. Site: guiabolso.com.br

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Como fazer o esmalte durar mais

Como fazer o esmalte durar mais (Imagem: Reprodução)

Quem é que não gosta de unhas sempre bonitas e com brilho por mais tempo? Sabemos que durabilidade do esmalte nas unhas consegue ficar ali no lugar por uma semana até a próxima manicure. Fazer a cor durar mais é um drama que quase todas as mulheres vivem – e buscam uma solução.

Mas existem alguns truques que ajudam a fazer o esmalte permanecer intacto por mais tempo evitando aquele retoque na hora em que alguma lasca daqui ou dali insistem em aparecer. O segredo vem desde a aplicação do esmalte até mesmo após a pintura das unhas. Confira as dicas.

Antes da aplicação

Antes de pintar a unha o importante nesta fase é polir bem a superfície, deixando com aquela cara de unha renovada. A unha descascando na sua base pode comprometer a duração do esmalte.

Outro passo importante é passar uma camada de base fortalecedora antes de aplicar o esmalte, pois colocá-lo diretamente pode danificar as unhas. Ah, as unhas precisam estar bem limpas antes de aplicar o esmalte. Aquele restinho de creme ou poeira de lixa pode atrapalhar a aderência do esmalte à unha.

Durante a aplicação

Um passo essencial para o esmalte durar mais é passar camadas finas da cor. Opte por marcas boas de esmalte. Mas lembre-se: nem sempre uma que é bom para a sua amiga pode ser perfeita para você também.

Esmalte velho é outro problema que dificulta a sua durabilidade na unha. Antigamente as manicures sacudiam o frasco de esmalte para voltar à sua consistência. Algumas até misturavam gotinhas de acetona ou óleos nos vidrinhos. Mas isso está fora de cogitação.

Hoje em dia existe o homogeneizador de esmalte, que é um aparelho que faz o seu esmalte ficar novinho de novo. O SMALT MIX é um misturador que agita o esmalte até que ele atinja uma consistência homogênea, ficando novamente pronto e melhor para o uso.

Como fazer o esmalte durar mais (Imagem: Reprodução)

Smaltmix - Preço médio: R$149,90

Após a aplicação

Após aplicar o esmalte nas unhas, tire o excesso das pontas delas com algodão e removedor. Dessa forma, evitará que o esmalte descasque antes da hora.

Outra boa pedida antes de finalizar o processo de manicure é a aplicação de um óleo secante por cima do esmalte. Existem secantes que fazem efeito em trinta segundos e isso facilita a vida de quem faz a unha e logo já parte para as atividades. A aplicação de extra brilho também é outra boa pedida e protege o esmalte por mais tempo.

Por fim, para fazer o esmalte durar mais, evite o toque direto da sua unha com outras superfícies, como água abundante e quente. Ou seja: use luvas na hora de lavar a louça, por exemplo.

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Tênis supera a busca pelas tradicionais rasteirinhas neste verão

Tênis supera a busca pelas tradicionais rasteirinhas neste verão 

Versáteis e atemporais, os tênis vieram como peça hit e tomaram conta dos looks das fashionistas durante esse verão. Dessa vez estão firmes e fortes em moods totalmente estilosos e cheios de personalidade, mostrando a força do item que veio pra ficar e ser composição-chave para qualquer estação do ano, como outono ou inverno, por exemplo.

De acordo com o primeiro buscador de moda segmentado para mulheres, Paraíso Feminino, as mulheres mudaram o hábito de comportamento nas buscas, pois normalmente nesta estação existe uma crescente disparada por rasteirinhas. Mas este ano quem lidera o ranking são os tênis com uma pegada street, com os modelos Converse All Star e Adidas Originals, os modelos casuais como flatform eslip on, e os dead shoes que também tiveram sua vez.

Tênis ADIDAS ORIGINALS Superstar Foundat Branco Adidas Dafiti  

Preço médio: R$379,99

Tênis CONVERSE CT ALL Star Core Ox Branco Converse Dafiti 

Preço médio: R$139,90

Slip On SANTA LOLLA Brilho Preto Santa Lolla Dafiti 

Preço médio: R$129,90

TÊNIS DE COURO Envernizado com Plataforma - Buffalo 

Preço médio: R$1.035,00 

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Saiba qual é a flor ideal para cada ocasião

Saiba qual é a flor ideal para cada ocasião (Imagem: Divulgação)

Cada tipo ou cor de flor influencia diretamente na mensagem que se deseja transmitir. Por isso, ao comprar um arranjo, seja para decorar a casa ou para presentear alguém especial, é preciso entender o que cada uma delas representa para não acabar errando na escolha. As dicas de hoje são do Flores Online, primeiro e-commerce de flores e presentes no país!

Confira:

Para a hora da conquista

Saiba qual é a flor ideal para cada ocasião (Imagem: Divulgação)

Durante a conquista, o ideal é evitar flores vermelhas que remetem a paixão. Neste caso, as orquídeas rosas são uma excelente opção, já que simbolizam romance

Presenteando a (o) amada (o)

Saiba qual é a flor ideal para cada ocasião (Imagem: Divulgação)

Para declarar o amor, nada melhor do que as rosas vermelhas. Sejam as rosas tradicionais ou as colombianas, que se diferenciam pelo tamanho e durabilidade, elas transmitem amor e sensualidade.

Noivado

Saiba qual é a flor ideal para cada ocasião (Imagem: Divulgação)

Lírios, orquídeas ou rosas com tons pastéis, como brancas e champagne, transmitem a delicadeza e elegância que o momento pede. Seja para presentear a noiva durante o pedido, ou para felicitar o casal, essas flores são excelentes opções!

Visitar recém-nascido

Saiba qual é a flor ideal para cada ocasião (Imagem: Divulgação)

Nesta situação, aposte em cores alegres e vibrantes: laranja, azul, rosa e amarelo, por exemplo, combinam com a felicidade do casal pela chegada do bebê. Aqui, dois detalhes importantes: opte por arranjos com vasos, que podem ficar na maternidade, e sem perfume para não desencadear uma crise alérgica na mãe ou no recém-nascido.

Casa nova

Saiba qual é a flor ideal para cada ocasião (Imagem: Divulgação)

Para desejar sorte e sucesso na nova conquista, o girassol é uma ótima opção. O amarelo representa felicidade e entusiasmo, levando boas vibrações ao ambiente.

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Cinco dicas para entrar em forma para o Carnaval

Crédito: Divulgação Strong By Zumba®

Para aqueles que sentem que as calças estão mais apertadas, algumas peças não vestem mais e já estão preocupados com a boa forma para o Carnaval, temos uma boa notícia: ainda dá tempo! Giuliano Cangiani, Master Trainer do Strong By Zumba® no Brasil, elencou algumas dicas para deixar o corpo sarado não só para arrasar nas fantasias, mas também para ter preparo físico para curtir a maratona de bloquinhos de rua, ou pular atrás do trio.

Comece hoje mesmo

Antes de tudo, é preciso estabelecer uma rotina de atividades, só assim será possível alcançar uma meta. “Para obter bons resultados é importante fazer, no mínimo, 1 hora de exercícios por dia, pelo menos 3 vezes por semana. O Strong By Zumba®, por exemplo, é um treino de alta intensidade que, se praticado nesses moldes, já promove resultados visíveis no corpo em 28 dias, aliado a uma boa alimentação”, explica Giuliano.

Descubra qual o exercício ideal para você

É importante entender qual atividade realmente dá mais prazer em praticar. Não é fácil acordar mais cedo para treinar ou suar a camisa depois de um dia cansativo de trabalho. Segundo Giuliano, existem diversas opções no mercado. No YouTube do Strong By Zumba®, por exemplo, você pode encontrar vídeos que apresentam a modalidade e com certeza vão motivar muita gente para sair de casa e procurar a academia mais próxima para treinar. “É importante encontrar uma atividade estimulante e, com o tempo e disciplina, os resultados aparecerão”, ressalta.

Treinos de alta Intensidade

Aposte em treinos de alta Intensidade, os chamados HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade) que são a grande tendência no mundo fitness. Eles aumentam o gasto calórico utilizando o peso do próprio corpo, proporcionando um melhor condicionamento físico e resistência cardiorrespiratória.  “Um treino de HIIT, como o Strong By Zumba®, acelera o metabolismo e deixa o seu organismo ativo até duas horas após os exercícios, auxiliando na perda de calorias”, explica o especialista.

Treino em qualquer lugar

Se existe a dificuldade de inserir os exercícios na rotina, é importante procurar por opções que podem ser praticadas em qualquer lugar. A modalidade Strong By Zumba®, por exemplo, não precisa ser feita apenas no ambiente fechado da academia, o que causa desconforto para muita gente. “Treinar ao ar livre, com um grupo animado, pode ser a motivação que faltava para você incluir o esporte à sua rotina”, explica Giuliano.

Treinar com profissionais qualificados

É extremamente importante ter o acompanhamento de um profissional durante o seu projeto fitness. Ele auxiliará a montar o treino mais adequado, acompanhar a sua evolução e corrigir o que for necessário durante a execução de cada movimento.

Para encontrar uma aula de Strong By Zumba® mais próxima, acesse www.strongbyzumba.com.

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Galleria Shopping recebe mercado com produtos autorais feitos à mão

Galleria Shopping recebe mercado com produtos autorais feitos à mão

O “comprar de quem faz” - e faz com dedicação, carinho e apuro - é uma tendência que veio para ficar. Da lembrancinha ao presente que impressiona e declara afeto, as compras podem ser mais autênticas com mimos que demonstram cuidado desde a intenção do gesto. É esse o conceito que inspira a curadoria do Casa 73 Mercado Autoral, em sua edição de Verão, que acontecerá de 7 a 19 de fevereiro no primeiro piso do Galleria Shopping. O evento reunirá mais de 35 expositores, que comercializarão peças autorais e artísticas, além de delícias da gastronomia, em meio a muito verde e com atrações para toda a família.

Para citar alguns dos produtos de marcas já conhecidas do público do Casa 73 Mercado Autoral, estarão por lá as biojoias de sementes amazônicas da La Tribus; os itens em costura criativa da Mimos com Carinho; os óculos feitos à mão com armação de madeira da Sunset Wood; as bijuterias têxteis da Chico Fuxico, entre elas os descontraídos colares em cordas náuticas, e as peças em madeira do artista Gerson Aisthesis.

Serão expostos também os talheres bordados em fios de alumínio, pedras e pérolas da Talheres Bordados Arts Sel; os móveis, painéis artísticos, utensílios e bijuterias em madeira maciça e de demolição da Arboreto; as peças de vidro criadas pela técnica de vitrofusão da Leal Artz, entre outros.

O fazer manual também orienta a seleção das delícias que podem ser presenteadas aos gourmants, como os pães artesanais da Italianinha Home Bakery.

Além das compras, o Casa 73 Mercado Autoral de Verão programou diferentes atrações e conteúdo para toda a família, com oficinas de brinquedos para a criançada, degustações, rodas de conversas com palestras, entre outros.

Serviço:

Casa 73 Mercado Autoral de Verão

Data: de 7 a 19 de fevereiro de 2019

Horário: das 10h às 22h

Local: primeiro piso do Galleria Shopping, ao lado da loja Imaginarium (Rod. D. Pedro I, Jardim Nilópolis, Campinas, SP)

Formas de pagamento: cartões de crédito, débito e dinheiro. Parcelamentos de acordo com cada expositor.

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#UnsBonsDrinks Suco detox é gostoso e refresca

#UnsBonsDrinks Suco detox é gostoso e refresca

Inicio de ano é sempre assim, muita preguiça de voltar ao batente! Esse período é quando geralmente ingerimos alimentos fora da dieta, o corpo não aguenta e você percebe que está inchado, isso é normal, quando consumimos uma quantidade grande de doces, gorduras, bebidas alcoólicas e alimentos industrializados. Para retomar a dieta separei uma super dica de detox que é gostoso e refrescante!

Confira: 

Detox de Chá verde 

200 ml de Chá verde (preparo em infusão de ervas)

2 rodelas de abacaxi

½ limão espremido

5 unidades de mirtilo

6 folhas de hortelã

2 lascas de gengibre in natura

Modo de Preparar: Bater tudo no liquidificador e não coar. Consumir imediatamente.

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