Malai Manso reabre em 1º junho com medidas de segurança e higiene adicionais

Malai Manso reabre em 1º junho com medidas de segurança e higiene adicionais

Resort localizado a uma hora de Cuiabá retoma operação com restrição de número de apartamentos disponíveis e adequações no serviço de alimentação e lazer, entre outros cuidados. A alegria está prestes a retornar aos belos cenários da Chapada dos Guimarães. O Malai Manso, único resort com o conceito all nature inclusive do Brasil, retoma suas atividades no dia 1º de junho, após permanecer fechado desde o dia 21 de março para colaborar com as medidas de enfrentamento à pandemia do novo coronavírus.

Hóspedes poderão novamente aproveitar toda a natureza exuberante do Malai e o sistema all inclusive, com as principais refeições diárias e disponibilização de petiscos, bebidas alcoólicas e não alcoólicas e sobremesas em pontos espalhados pelo resort. Isso sem falar dos mais de 3 mil m² de lâminas d’água - distribuídos entre piscina externa, piscina infantil com brinquedos aquáticos e piscina coberta aquecida – que o local possui, entre outras atrações que tornam o Malai um resort de qualidade única no Brasil.

Para viabilizar essa retomada em um momento em que a covid-19 ainda é uma ameaça à saúde dos brasileiros, o Malai Manso adotará uma série de cuidados adicionais em relação ao período pré-pandemia, seguindo o que recomendam as autoridades de saúde nacionais e internacionais: o resort abrirá com somente 50% de seus 256 apartamentos disponíveis, higienização intensificada, exigência do uso de máscaras por hóspedes e colaboradores e álcool em gel disponibilizado vários ambientes espalhados pelo resort.

Outras medidas tomadas para a reabertura do Malai Manso são:

- Refeições com horários diferenciados, maior espaçamento entre as mesas, reforço na higienização e colaboradores servindo os hóspedes no buffet;

- Ambientes com as janelas abertas;

- Atividades de recreação realizadas preferencialmente nas áreas externas, evitando aglomerações e privilegiando o contato com a natureza;

- Disponibilização do serviço de transporte interno apenas para bagagem e necessidades especiais.

- Suspensão de shows e apresentações artísticas;

- Maior espaçamento entre as espreguiçadeiras e mesas nas piscinas;

- Enfermaria funcionando 24 horas por dia;

- Academia, Espaço Kids, Malai Club, sala de jogos, saunas e spa fechados.

- Todos os hóspedes receberão, no momento da reserva, uma cartilha eletrônica com as recomendações a seguir para poder aproveitar o resort e, ao mesmo tempo, preservar a sua saúde e a dos demais. 

Serviço:

Malai Manso Resort Yacht Convention & Spa

Rod. MT 351, km 67 - Lago do Manso, Chapada dos Guimarães - MT

Contato para reservas e informações: (65) 3028-0404

Site: www.malaimansoresort.com.br

Sobre o Malai Manso Resort – Localizado à beira do Lago do Manso em uma área de 117 hectares, recortado pelos Morros do Chapéu e do Navio, relevos marcantes da Chapada dos Guimarães em Mato Grosso, o Malai Manso Resort Yacht Convention & Spa reúne estrutura completa para atender todos os públicos. Com 256 apartamentos*, o primeiro resort mato-grossense conta com inúmeras opções de lazer, estrutura para realização de eventos* e convenções* e uma incrível experiência em gastronomia e conforto em meio à natureza exuberante do Centro-Oeste brasileiro. Com espaços gastronômicos, spa*, piscinas* que somam mais de três mil metros quadrados de lâmina d’água, complexo esportivo com quadras de tênis e poliesportiva, além de píer à beira do lago do resort, aeródromo homologado e heliponto.

*Ambientes sujeitos a restrições de funcionamento devido à pandemia – Covid-19.

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Fonte: Assessoria de Imprensa

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Entenda porque a suas mãos estão descascando tanto

Entenda porque a suas mãos estão descascando tanto (imagem: reprodução)

O hábito de lavar as mãos constantemente se intensificou durante a pandemia do novo coronavírus. Se, por um lado, água, sabonete e álcool em gel são aliados da prevenção, por outro, a pele das mãos pode ficar comprometida e descamar, alerta a dermatologista Gina Matzenbacher, da clínica Leger.

Se você também está com as mãos descamando ou observou a pele da região mais fina, a dermatologista dá dicas de autocuidados a seguir. Confira:

Muitas pessoas estão reclamando que as mãos estão descamando de tanto sabão e álcool em gel. Por que isso acontece?

Toda a mão sofre ressecamento, mas as regiões mais sensíveis são a palma, as cutículas e as unhas. Na palma da mão, temos última camada da pele, que é a região do estrato córneo. Ele que provoca o engrossamento quando usamos a vassoura em excesso ou fazemos musculação sem luvas apropriadas. Porém, com as lavagens frequentes, vamos perdendo essa camada mais grossa, o que provoca mais descamação e ressecamento.

Como evitar que as mãos descamem?

A única maneira de prevenir o ressecamento extremo da mão nessa época da pandemia é a hidratação. A dica principal é, pra quem está conseguindo fazer o isolamento social e se mantém em casa, dar preferência aos sabonete, que resseca menos que o álcool em gel.

O que é possível fazer que as mãos continuem descamando?

Hidratar com bastante frequência e diminuir o uso do álcool gel em casa. Em alguns casos, é preciso consultar um dermatologista para verificar se o problema já se transformou em uma dermatite. Alguns alimentos também são potencialmente irritantes, como o alho e a cebola, e picá-los com mais frequência pode acarretar o que chamamos de dermatite da dona de casa. Então, se a mão já estiver com dermatite, possivelmente vai precisar de tratamento com anti-inflamatório tópico.

Como hidratar as mãos corretamente?

Não tem muito mistério. Quanto mais grosso o hidratante, melhor o resultado. Sugiro massagem com creme específico para mãos, sem esquecer das cutículas e unhas.

Entenda porque a suas mãos estão descascando tanto (imagem: reprodução)

Alguma receita caseira para manter as mãos hidratadas?

Os cremes vendidos em farmácias tendem a ter um resultado bem melhor e, financeiramente, são mais econômicos do que as receitas caseiras.

Descamação entre os dedos é mais difícil de cuidar? Por quê?

A descamação entre os dedos não tem muita relação com o ressecamento da mão. Ela ocorre porque as pessoas tendem a não secar a mão direito. E quem passa muito tempo na cozinha costuma desenvolver dermatite por causa da umidade nessa região

Existe algum tipo de sabonete que devemos dar preferência, como os com PH neutro ou sem cheiro?

Todos os sabonetes tendem a causar o ressecamento se usados com muita frequência. Os de PH neutro também. Os que menos ressecam são os de tecnologia syndet, que não produzem espuma. Mas, neste momento de pandemia, não são os mais adequados.

Existe alguma substância presente em hidratantes que devemos evitar?

Na verdade, não. Todos os hidratantes que estão no mercado têm uma excelente formulação. A gente tem que ter alguns cuidados, por exemplo, com gestantes, que devem evitar os hidratantes com ureia. Em peles muito danificadas, com dermatite, a ureia pode causar ardência. A melhor opção são os cremes. Pomadas são interessantes para unhas e cutículas, e, às vezes, para uso noturno. Loções, por serem muito fluidas, não hidratam tanto quanto os cremes.

O excesso de higienização das mãos pode afetar as unhas?

Sim. Por isso a importância de, na hora da hidratação das mãos, não esquecer do cuidado com as unhas.

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Fonte: Assessoria de Imprensa

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Dica Skincare para fazer nessa 40tena

Dica Skincare para fazer nessa 40tena 

Compartilhar uma rotina skincare pode ser uma alternativa simples e significativa para fazer com as mães durante a quarentena. Pensando nisso, a dermatologista especialista em cosmiatria e parceria Ricca, Luciana Garbelini, separou algumas dicas para cuidados com a pele em dupla. Confira!

LIMPE A PELE

Para ter um dia de cuidados com a pele de sucesso, Garbelini aconselha iniciar com uma limpeza. "De forma geral, a limpeza evita problemas como acnes, cravos e poros obstruídos, além de permitir que os componentes das etapas seguintes penetrem profundamente na cútis. Porém, mães de até 60 anos e filhas a partir de 18 anos devem usar dermocosméticos diferentes já que cada pele precisa de ativos específicos para sua idade."

Para não errar, Garbelini faz algumas recomendações. "Para peles maduras, no caso das mães, o mais indicado é que a higienização do rosto seja feita com produtos que proporcionem ações reparadoras e regenerativas para preservar a estrutura da pele enquanto está sendo limpa. Já para as filhas, que têm peles mais jovens, este passo pode ser feito com produtos que limpam e reforçam a proteção e hidratação natural da pele, prevenindo o ressecamento".

Para uma limpeza correta, nos dois casos a especialista explica que a higienização do rosto deve ser feita com movimentos circulares, usando as pontas dos dedos ou com escovas faciais de cerdas finas, principalmente na região da zona T, locais de mais oleosidade.

Dica Skincare para fazer nessa 40tena 

ESFOLIAÇÃO

Após a limpeza, chega o momento da esfoliação. Essa etapa é fundamental para um tratamento de desintoxicação facial profunda. "Especialmente para peles maduras a esfoliação é essencial. Isso porque o step potencializa a regeneração das camadas externas da cútis e, neste caso, o ideal é optar por dermocosméticos menos agressivos que tenham uma camada hidratante em sua composição. O resultado é uma pele mais firme, homogênea e iluminada", pondera a dermatologista.

"As peles mais jovens também não escapam dessa etapa, já que o cuidado é necessário em toda as fases. Nesse caso, além de remover as células mortas e manter o tecido viçoso, a esfoliação também elimina resíduos de maquiagem e outras sujeiras acumuladas que ficam depositadas nos poros, mesmo após a limpeza facial.", explica Garbelini. Nos dois casos, a dermatologista indica o uso de produtos com composição mais suave à base de manteigas com complexos hidratantes e micro cristais de quartzo que agem por meio de uma leve fricção na pele sem agredi-la.

HIDRATAÇÃO

"Seria fundamental que todas, desde os 18 anos, levassem a hidratação bem a sério porque é a partir dessa idade que o corpo começa a diminuir a produção de enzimas protetoras que minimizam o envelhecimento precoce causado pelos radicais livres", explica a parceira Ricca. Por isso, Garbelini ressalta a importância de hidratar o rosto para combater o problema.

"Com o passar dos anos, o desequilíbrio hormonal faz com que a pele madura perca a hidratação natural, por isso, dermocosméticos em creme à base de componentes orgânicos como óleos essenciais, com altas cargas hidratantes, que promovem a síntese do colágeno e devolvem a água da cútis são os mais indicados", esclarece a especialista e complementa, "para as filhas o step final também é super importante e hoje o mercado oferece diferentes máscaras faciais com ações reparadoras e nutritivas de efeitos rápidos que são suficientes para a manter a hidratação de peles jovens, evitando as temidas rugas e linhas de expressões antes do tempo."

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Fonte: Assessoria de Imprensa

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#UnsbonsDrinks Drinks com baixo teor alcoólico para quarentena

Drinks com baixo teor alcoólico para quarentena

Com a recomendação de distanciamento social as pessoas têm procurado formas de entretenimento dentro de suas casas. Por isso a dica de hoje para aproveitar um bom drink, e sem exageros, é da Bacardí que sugeriu quatro receitas de drinks com baixo teor alcoólico e fáceis de preparar em casa.

Bombay Bitter Punch

O amargor da grapefruit com o Martini Bitter realçam a sensação da presença alcoólica, quando em realidade o coquetel tem apenas 25ml de Gin Bombay Sapphire. O aroma da canela ajuda a enfatizar o corpo do coquetel.

Ingredientes:

- 25ml Gin Bombay Sapphire

- 70ml Suco de grapefruit/pomelo

- 1 pitada de sal

- 5ml Martini Bitter

- Açúcar de canela (5 partes de açúcar demerara para 1 parte de canela em pó)

Preparo:

Cruste a borda de um copo baixo com o açúcar de canela. Neste copo, combine todos os ingredientes com gelo e misture. Como opção, experimente finalizar com um gomo de limão siciliano ou grapefruit.

Bacardí Pink Mismo

#UnsbonsDrinks Drinks com baixo teor alcoólico para quarentena

Esta é a releitura mais longa e mais leve do original coquetel "Lo Mismo". Os bitters ajudam a acentuar o sabor do rum, mas essencialmente dão sustentação às notas frescas do Bacardí Carta Blanca, o que dá uma leveza ao drink.

Ingredientes:

- 30ml Rum Bacardí Carta Blanca

- 2 gotas de bitter aromático (recomendamos Angostura)

- 2 Gomos de limão (sem espremer)

- Água com gás

Preparo:

Em um copo longo com gelo, adicione os lances de bitters, o Rum Bacardí Carta Blanca e complete com água com gás. Finalize com os gomos de limão sem espremer.

Grey Goose Hibiscus Spritzer

#UnsbonsDrinks Drinks com baixo teor alcoólico para quarentena

O Hibiscus é bem seco e tem uma nota leve de taninos - substância responsável por dar textura ou acentuar o sabor de diversas frutas. Isso ajuda a manter "o corpo" do coquetel mesmo com uma dose alcoólica reduzida.

Ingredientes:

- 25ml Vodka Grey Goose ou Grey Goose L´Orange

- 70ml Chá de hibisco gelado (sem açúcar)

- 20ml Água com gás

- 5ml Suco de limão tahiti

Preparo:

Em um copo longo com gelo, esprema um gomo de limão tahiti, adicione Vodka Grey Goose e complete com chá de hibisco gelado e por fim, um pouco de água com gás. Misture e sirva-se!

Dica: finalize com frutas vermelhas e um gomo de limão para acentuar o frescor do drink.

Martini & Soda

Os vermutes são mais leves em teor alcoólico quando comparados aos destilados, mas pelo fato de terem certa quantidade de botânicos em sua composição, tornam os coquetéis mais ricos em sabor e mais versáteis.

Ingredientes:

- 50ml Martini Rosato, Martini Rosso ou Martini Rubino

- 150ml de água com gás

- Fatias de laranja

Preparo:

Em uma taça de vinho com gelo adicione o vermute, complete com água com gás bem gelada e finalize com fatias de laranja ou qualquer outra fruta cítrica!

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8 passos para publicar seu primeiro livro

Dia do Livro: 8 passos para publicar seu primeiro livro

Para começar a semana que tal algumas dicas de como lançar seu próprio livro? Ricardo Almeida, escritor e CEO do Clube de Autores, maior plataforma de autopublicação da América Latina,  separou oito passos essenciais para quem deseja escrever seu primeiro livro. “Nunca, em nenhum momento da história da humanidade, publicar um livro foi tão acessível quanto hoje. Aproveite”, aconselha Ricardo Almeida.

Confira o passo a passo:

Passo 1: Claro, é ter uma história para escrever;

Passo 2: Leitura crítica: deve ser feita por um profissional que pode ser contratado e que levante pontos que devam ser retrabalhados ou ajustados na obra;

Passo 3: Revisão ortográfica-gramatical: fundamental para que o livro seja bem recebido pela comunidade de leitores;

Passo 4: Projeto gráfico e capa;

Passo 5: Conversão para formato EPub: é o formato ideal para a versão eletrônica do livro;

Passo 6: Registro de ISBN: essencial para que livrarias revendam o título;

Passo 7: Organização de campanha de lançamento (incluindo noite de autógrafos): esse é o tipo de trabalho fundamental que precisa ser encabeçado pelo próprio autor. 

Passo 8: Lançamento em plataformas de autopublicação digital: “No Clube de Autores, publicar desse modo é gratuito e, uma vez no site, o livro é distribuído para as maiores livrarias online e pode ser adquirido tanto em formato impresso quanto ebook. Na medida em que as vendas forem acontecendo nós vamos imprimindo e entregando e, claro, prestando contas online ao autor sobre seus direitos autorais”, explica Ricardo.

Para finalizar, o CEO da maior plataforma de autopublicação da América Latina, deu algumas dicas.

Confira:

Não precisa gastar muito

“Se o autor conseguir negociar com amigos as tarefas necessárias para finalizar sua obra (como revisão, capa etc.), ele consegue publicar gastando um valor ínfimo”, diz  CEO do Clube de Autores.

Invista em uma boa capa

“Há a máxima de que livros são escolhidos pelas suas capas. E, gostemos ou não, isso é verdade. Se a capa for pouco atrativa, as chances de sucesso de um livro despencam. Temos um dado prático aqui: ao publicar um livro no Clube de Autores, o escritor pode escolher entre subir a sua própria capa ou montar uma a partir do nosso banco, utilizando modelos padrão. Pois bem: livros com capas não padronizadas, bem trabalhadas, vendem, em média, 82% a mais. É um argumento forte esse, não?”, questiona Ricardo Almeida.

Promova seu Livro

“Há diversas maneiras de se divulgar um livro, mas o mais importante é ter em mente que o papel de divulgação do livro é do autor: é ele que precisa formar sua audiência. Na plataforma do Clube de Autores tem disponível um manual para divulgação” explica.

Não ache que o trabalho termina ao publicar o livro

“Ele precisa ter em mente que, hoje, o escritor que não assume o papel de empresário de si mesmo, cuidando da divulgação de seu livro, dificilmente terá sucesso. Sendo assim, nossa recomendação é que mergulhem na Internet, achem o mundo de conteúdo que já está disponível para ajudá-los nessa missão, arregacem as mangas e trabalhem.” finaliza Ricardo.

Sobre o Clube de Autores

O Clube de Autores é a maior plataforma de autopublicação da América Latina. Hoje, a plataforma on demand, representa cerca de 23% de todos os livros publicados no Brasil no último ano. Além disso, oferece uma gama de serviços profissionais para os autores independentes que pretendem crescer e se desenvolver no mercado de literatura. A empresa, comandada por Ricardo Almeida, fechou o ano de 2019 com uma rentabilidade 50% maior do que no ano anterior.

https://clubedeautores.com.br/

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Fonte: Assessoria de Imprensa

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Yoga ajuda aumentar produtividade

Yoga ajuda aumentar produtividade (Angell Ribeiro)

Além da otimização na rotina de trabalho, a prática de yoga ajuda a manter o controle emocional e saúde física. Para começar, é preciso apenas ficar atento aos três estágios da atividade: asanas (posturas), pranayamas (exercícios respiratórios) e meditação.

Corpo são:

Asanas são os movimentos que proporcionam força, resistência e flexibilidade. Por meio deles, é possível conquistar uma postura ereta sem esforço (colabora para o conforto de quem trabalha sentado durante muito tempo), firmeza na musculatura e a sensação de bem-estar.

Mente sã:

Os estágios pranayamas cuidam da energia vital por meio de exercícios respiratórios que acalmam o sistema nervoso, abrandam a ansiedade e renovam a disposição diária.

Meditação:

A capacidade de concentrar a mente é uma grande ferramenta para a vida. E aí entra o treino meditativo, que tranquiliza a mente durante o foco.

Qual o melhor horário para se exercitar?

Pela manhã, os exercícios permitem alongar os músculos e despertar, proporcionando mais disposição já no início do dia, aumentando a produtividade.

Após o almoço é normal sentir uma queda de energia - e a prática à tarde recarrega a força para seguir com os afazeres sem que a qualidade caia.

À noite, o yoga promove o relaxamento dos músculos depois de um dia intenso e prepara o corpo para descansar com tranquilidade, além de garantir um sono mais reparador.

Yoga ajuda aumentar produtividade (Angell Ribeiro)

Quais os exercícios mais indicados para se fazer em casa?

A mudança de comportamento proveniente do confinamento abriu portas para uma nova forma de ensinar e de aprender, as aulas on line tem feito muito sucesso e criando novos adeptos a pratica. Mas atenção aos exercícios para não se machucar em casa!

- Posturas em pé promovem estabilidade emocional e força.

- Extensões (backbends) elevam o humor.

- Flexões (para frente) são calmantes.

- Posturas invertidas aumentam a energia, trazem a sensação de tranquilidade e de bem estar.

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Máscaras de proteção sem maquina de costura feitas à mão

Máscaras de proteção sem maquina de costura feitas à mão

Máscaras de proteção sem maquina de costura feitas à mão.

Material:

- TNT 20x17 cm

- Tecido de algodão 20x17 cm

- Tesoura

- Alfinetes

- Fita métrica ou régua

- Agulha

- Linha 

- Elástico 2 x 17 cm

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