Dicas de produtos para ficar protegida na academia

Dicas de produtos para ficar protegida na academia
Se tem uma coisa que pode incomodar até mesmo os caras mais ratos de academia, com certeza é o suor. E não precisa ser especificamente um monstro saindo da jaula para transpirar bastante durante o treino, afinal o suor é produzido para se livrar do excesso de calor quando fazemos qualquer esforço físico que aumente a temperatura do corpo.

Quero ler o post completo

Dicas de onde levar os alimentos para academia

Dicas de onde levar os alimentos para academia
O post de hoje é simples, mas bem legal, é especial para quem prática esportes e vai a academia todos os dias ou pelo menos 3 vezes na semana e costumam carregar alguma coisa para comer.  Algumas dicas são essenciais, pois ajudam no transporte de alimentos e são práticos na hora de usar no dia a dia, até mesmo para quem leva os alimentos para o trabalho ou para a faculdade.

Quero ler o post completo

A Academia e Cia Athletica promovem 2º edição do Bike Family em Campinas

Academia e Cia Athletica promovem 2º edição do Bike Family
Olá, queridos!!
A segunda edição do Bike Family que acontece no próximo dia 16, a partir das 16h, na quadra da Cia Athletica. O evento, que tem como propósito finalizar o ano em clima de confraternização para amantes da bike, traz como diferencial a união da família. A equipe organizadora promove atividades especiais para que as crianças se divertirem enquanto seus pais suam a camisa.

Quero ler o post completo

Rexona e oferece gratuidade em primeiro mês na academia Smart Fit

Cuponeria anuncia parceria com Rexona e oferece gratuidade em primeiro mês na academia Smart Fit  Foto divulgação
A Cuponeria , primeira e mais completa plataforma de descontos do Brasil, e a Unilever, uma das maiores empresas de bens de consumo do mundo, com produtos que vão desde higiene e limpeza a alimentos e sorvetes, anunciam promoção com o intuito de presentear seus consumidores.

Quero ler o post completo

Plataforma oferece programas de execícios físicos para fazer em casa

 Plataforma oferece programas de execícios físicos para fazer em casa (Queima Diária)
Agora ficou mais fácil manter o peso sem sair de casa. A Queima Diária é a maior plataforma online da América Latina dedicada ao setor fitness e de bem-estar. A plataforma trás mais de  250 videoaulas, o assinante tem acesso ilimitado a programas para diferentes perfis e objetivos, do funcional ao cardio, da yoga ao pilates, do hiit à dança.

Quero ler o post completo

Lindas na academia

Adoro uma malhação e como todas já sabemos malhar = suor, então, nada melhor que um bom banho pra relaxar depois da correria. Pra mim um item, indispensável, pra sair na rua e começar o dia depois da academia é o filtro solar. Outros itens indispensáveis na mochila e na necessariedade pós malhação são: os desodorantes de longa duração um sabonete liquido, xampu 2 em 1, hidratante facial e corporal, creme para as mãos e serum para as pontas dos cabelos. Basta só isso para estarmos prontas e lindas após o sofrimento!

Quero ler o post completo

Hora da faxina

Adeus ano (objeto) velho 
Imagem:Reprodução
Já dizia minha mãe: "Joga fora o velho, pra vir o novo". Sempre ouvi isso e todo o final de ano ela faz aqueeeela limpeza, seja no guarda-roupa ou até mesmo na casa. Objetos que não estão em uso ou velhos são descartados, o que der pra doar, doe, é a melhor opção. Você prefere vender? Venda! Ou quem sabe trocar? Que tal reunir as amigas e fazer uma feira do rolo, troca de objetos é muito legal!

Quero ler o post completo

Os tênis modernos e descolados da Bottero

Casualidade e feminilidade: palavras de ordem na Bottero
Para as amantes dos esportes e das academias, olha a novidade da Bottero! Os tênis de academia ganham uma releitura fashion e chamam a atenção no cenário da moda urbana. A Bottero lança para o verão 2014 tênis casuais super descolados, aliando conforto e feminilidade com estampas étnicas e animal print. 

Quero ler o post completo

Projeto “Verão Vivo” está de volta ao Taquaral

Projeto “Verão Vivo” está de volta ao Taquaral
Acabou o horário de verão, mas a prefeitura de Campinas vai manter o projeto “Verão Vivo”, que consiste no fechamento ao trânsito da pista interna da Avenida Heitor Penteado, no entorno do Parque Taquaral e praça Arautos da Paz, para que o público possa aproveitar o espaço para a prática de atividades físicas e de lazer. A 5ª edição do projeto começa no dia 1º de novembro e se estende até o dia 2 de fevereiro de 2020.

Quero ler o post completo

Cinco dicas para entrar em forma para o Carnaval

Crédito: Divulgação Strong By Zumba®
Para aqueles que sentem que as calças estão mais apertadas, algumas peças não vestem mais e já estão preocupados com a boa forma para o Carnaval, temos uma boa notícia: ainda dá tempo! Giuliano Cangiani, Master Trainer do Strong By Zumba® no Brasil, elencou algumas dicas para deixar o corpo sarado não só para arrasar nas fantasias, mas também para ter preparo físico para curtir a maratona de bloquinhos de rua, ou pular atrás do trio.

Quero ler o post completo

TAIFF da show em abertura do centro técnico IKESAKI

TAIFF, COM APOIO DA INTERCOIFFURE BRASIL E ACADEMIA ONDINA, REALIZAM SHOW EM ABERTURA DO CENTRO TÉCNICO IKESAKI CAMPINAS – SP 
Se você me acompanha nas redes sociais AQUI e AQUI, já deve ter visto que na segunda-feira passada (6/07) estive no evento da IKESAKI no centro técnico em Campinas, onde muitas novidades em tendências e técnicas desenvolvidas por renomadas marcas do mercado de beleza foram apresentadas. A iniciativa, direcionada aos profissionais de beleza, fez parte das ações de inauguração de mais uma hiperloja Ikesaki Cosméticos, agora no Parque D. Pedro Shopping (Av. Guilherme Campos, 500 – Jardim Santa Genebra).

Quero ler o post completo

Destinos brasileiros para aproveitar a temporada de inverno

Destinos brasileiros para aproveitar a temporada de inverno (imagem: reprodução Gramado)
Baixas temperaturas já começaram a ser registradas em muitas cidades brasileiras, antes mesmo da chegada oficial do inverno, no dia 23 de junho. Essa queda nos termômetros é uma prévia do que vem por aí: dias ainda mais gelados. 

Quero ler o post completo

Artigo: Por que algumas gordurinhas são tão difíceis de serem eliminadas?

Manter a forma e o contorno corporal não é uma tarefa fácil, exigindo a adoção de um estilo de vida saudável, com alimentação balanceada e prática regular de exercícios. Mas, mesmo com a realização regrada desses hábitos, ainda é possível observar algumas gordurinhas resistentes e difíceis de serem eliminadas, principalmente em locais como braços, flancos, coxas e quadril, o que é popularmente conhecido como gordura localizada. “Apesar de oferecer menos risco a saúde do que a gordura visceral, que possui um comportamento metabólico e hormonal capaz de aumentar o perfil inflamatório do organismo, reduzir a sensibilidade à insulina e elevar a pressão arterial, a gordura localizada ou gordura subcutânea é mais difícil de ser queimada por ser uma gordura mais fria, apresentando células adiposas com menos mitocôndrias e, consequentemente, com menor energia e maior dificuldade para gastar os ácidos graxos. Além disso, a gordura localizada possui um fator genético, o que também faz com que sua eliminação seja mais difícil”, explica a médica nutróloga Dra. Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).

Quero ler o post completo